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禁煙方法について教えて下さい。
beeyanの回答
- beeyan
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「ニコチンパッチ」で以前禁煙に挑戦しましたが、私の場合皮膚がアレルギーを起こし途中でドクターストップ。禁煙ガム「ニコレット」は結構効果的でしたよ。さらに歯医者に行き歯についたヤニを取ってもらうと禁断症状が楽になった気がします。 まあ、何にしても吸わない！と言う強い意志が一番必要なんですけどね。 一本くらいいいか、なーんて吸ってしまうとダメですよ（笑）
noname#4402
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