- ベストアンサー
青汁と野菜ジュースはどちらが健康に良いでしょうか?
青汁と野菜ジュースはどちらが健康に良いでしょうか? どちらも気休め?くらいにしかならないかもしれませんが 日常的に敢えて取るとするとどちらがいいでしょうか? 尚、青汁は粉末タイプの安い一般的なタイプ、ジュースもスーパーなどに有るお手頃価格の市販品とします。
- IKUYOSHI
- お礼率64% (4080/6359)
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数1
- ありがとう数3
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
青汁。ケール。
関連するQ&A
- 青汁、野菜ジュースについて
一人暮らしの男のため、 どうしても栄養が偏りがちです。 野菜不足を痛感しているのですが、 スーパーでポテトサラダやマカロニサラダ、 松屋にて野菜のみ持ち帰りで買ったりしていますが、 どうしても取れない時って 青汁や野菜ジュースでもいいのでしょうか? 気休め程度っていうことはないのでしょうか? 教えていただければと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 青汁(野菜)ジュースの作り方
青汁(野菜)ジュースの作り方 こんにちは! 家庭で、青汁(野菜ジュース)を作りたいのですが、 どのような野菜を選べばよいでしょうか? 子供でも飲めるものを作りたいのですが、 お勧めがありましたら、よろしくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 青汁VS野菜ジュース
青汁って良いらしいですけど、近所のスーパーで売ってません。 野菜ジュースで一日分の野菜を摂取できるというジュースはよくあるので、そちらを買うことが多いのですが、 どちらが野菜補助飲料として優秀なんでしょうか?
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 野菜ジュースと青汁
野菜ジュースと青汁ではどちらのほうが、体には良いでしょうか? なんとなく、野菜ジュースのほうがビタミンも豊富なイメージがありますよね。 食物繊維は青汁のほうが多そうですよね 一人暮らしの息子が、忙しくて、料理もする暇がないようで。 朝ごはんも時間がなくて、抜いているようなので、手軽に朝ごはんに何か口に出来るように、どちらかを送ろうと思ってます。 普段、野菜もたべないそうで・・・栄養面も心配なので、そう考えると、どちらを送るのが妥当でしょうか? 青汁でしょうか、野菜ジュースでしょうか こちらから送れるおすすめ何かありますか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 粉末青汁は葉野菜の代わりになりますか??
野菜(葉野菜)を調理するのが面倒なので、 野菜不足解消のために、毎日、市販の粉末青汁(ケール粉末や、大麦若葉など)を1日3回程度飲んでいたら、健康維持になるでしょうか?? ビタミン、ミネラルなどは、粉末でもあるい程度補うことができますが、 粉末青汁は野菜の酵素が含まれないので、やはり不十分でしょうか。 それなら別に千切りキャベツ(コンビニやスーパーのパック野菜)を食べていれば十分でしょうか。 詳しい方教えてください。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュース
よく市販の野菜ジュースは 大した栄養はないと言われますが 市販のパックで売ってる青汁も同じでしょうか? 自家製の青汁に比べると パックで売ってる青汁は 全然栄養がないですか?
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 自宅で作る健康ドリンク(青汁、野菜ジュースなど)について伺います。
自宅で作る健康ドリンク(青汁、野菜ジュースなど)について伺います。 夫も私も生活習慣病の警戒年齢、、、エコポイントがたまっているので、ジューサーを買おうと思います。 ご自宅で健康ドリンクを作っていらっしゃる方に、野菜やフルーツ、ヨーグルトや黒酢、などなどを使った、身体に良い飲み物(あまりマズイと続けられないので、それなりに美味しいもの)の作り方を教えていただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 野菜ジュースは本当に健康によいの?
よくペットボトルに入った、野菜ジュース、トマトジュースが100%ジュースとして売られていますが、本当に健康に良いのでしょうか? というのは、ジュースというもの自体が糖分を多量に含むので、あえて健康のために飲むほどのことは無いと、聞いたからです。 個人的には、果汁ジュースはそれほど良くないかもしれないが(もちろん甘い清涼飲料水よりかは良いはずだが)、野菜汁100%ジュースなら、野菜を直接食べるのと近い位の良さがあるのではないかと思うのです。(種類が採れるという意味では、より良いとも思う位です。。) 市販の野菜汁100%ジュースの是非をお教え下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 野菜ジュースは、野菜を食べるのと同じ栄養がとれますか?
野菜ジュースは、野菜を食べるのと同じ栄養がとれますか? カゴメの直販の野菜ジュースを愛飲していますが、 これは、普通に野菜を食べるのと、同じ栄養が取れるの でしょうか? それとも気休めでしょうか? また、店頭では、直販の野菜ジュースよりも安い野菜ジュースが 販売されています。店頭の野菜ジュースには濃縮還元と書いてあります。 濃縮還元と、濃縮還元でない野菜ジュースでは、 栄養がちがうのでしょうか? それとも違うのは味だけで、栄養的には同じなのでしょうか。 つまり、健康的な生活を送るのに、 野菜の調理では不足しがちな分を、 野菜ジュースで補えるのかどうか、 補えるとしたら、どういったタイプの 野菜ジュースを購入すればいいのか、 なのですが、ちょっと疑問に思ったので、 ご存知でしたら、 教えていただけますでしょうか? よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
お礼
回答ありがとうございます。