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食べる順番ダイエットは効果ありますか？
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料理のコースの様に食べていけば、ダイエットというより食べすぎ防止にはなるかもしれません。 スープ〔お味噌汁〕、サラダ、メイン、ライス、デザートみたいな感じで。
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- nik670
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効果は全くありません。 痩せるって楽して痩せる方法はないですから。 痩せるには １）食べたいなら運動する ２）運動したくないなら食べない しか方法ないです。 でもなんで肥満なのか調べる方法があるみたい です。 http://nack5-shop.com/nack5shop/7.1/A100914001/ 痩せたければこういう切り口からも方法あります。
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