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皆さん、平均何時間ぐらい寝ていますか？
皆さん、平均何時間ぐらい寝ていますか？ できれば、年齢、(20代、とかでも構いません。) 職業も加えて教えてください。 私は ・会社員 ・25才 ・5～6時間 ふと疑問に思い、リアルタイムな情報が欲しく、投稿してみました。
- applecider00
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- idonoyoko
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働いてます。 多い時 9時間 ２０％ 平均 7時間 ４０％ 酷時 3時間 ３０％ 最悪時 2.5時間 １０％
お礼
回答ありがとうございます！ なるほど、だいたい7時間と3時間を行ったりきたり^^; 生活リズムが崩れてしまいそうですね。
・会社員(設計) ・20代 ・7時間 仕事の具合によって違いますが、最近は割と安定して睡眠を取れています。
お礼
回答ありがとうございます！ 7時間寝ると身体の調子もだいぶ良いですよね。 私も7時間は欲しいですが、なかなか…。
ＯＬ ３８歳 ６～７時間くらいですね。 休日は１０時頃まで寝ています。
お礼
回答ありがとうございます！ 私も休日は10時ごろまで寝ています。 たまにはゆっくりしないと、ですよね。
鉄工所 25才 5～6時間 飯食べた後に寝てしまうことがあり、その時は10～11時間くらいです。
お礼
回答ありがとうございます！ ご飯食べた後に寝てしまう、、、って昔よくやってました。 化粧落としてなくて肌ボロボロになってました^^;
- forestgirl
- ベストアンサー率38% (104/273)
保育士 30代前半 6～8時間 日々、７時間取れたらいいですね。 夜出たりして短い時の分は予定のない週末にプラス２時間程、寝溜めします。
お礼
回答ありがとうございます！ 日々7時間、理想ですね…。なかなか難しいですが。 週末の寝だめがなかなか出来ず、苦戦中です。
- hs1510
- ベストアンサー率27% (443/1640)
４０代後半 専業主婦 平日４～５時間 休日６～８時間 我が家は皆帰りが遅いので平日夕飯が２２時～２５時位なので、朝は普通に６時半～７時に起きます。
お礼
回答ありがとうございます！ 夕飯が25時のときもあるって遅いですね。 身体にお気をつけて…！
- Oruko000
- ベストアンサー率31% (336/1081)
・接客業 ・40代 ・6～10時間 睡眠が8時間を切る次の日は補うようにしてます。
お礼
8時間ねれたらいいですよね。 飲食はもっと少ないと思っていました。
- xxmihanaxx
- ベストアンサー率40% (647/1607)
・パート兼自由業主婦 ・20代後半 女性 ・7～8時間 会社員時代も同じくらい寝てました。
お礼
回答ありがとうございます！ 同じ20代。まだまだ育ち盛りですもの笑
- bokki-tarou
- ベストアンサー率27% (3/11)
平日3～5時間 休日12時間 最悪パターン
お礼
回答ありがとうございます！ 日々7時間、理想す。3～5時時間と 12時間のギャップは大きいですよね！！！
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