- ベストアンサー
今日食べたらいつ太るの？
0102maikoの回答
- 0102maiko
- ベストアンサー率14% (7/49)
私は食べ過ぎた翌日は、一気に１キロほど平気で増えてます。でもそれは消化し切れてない分、増加しているだけだと思います。食べ過ぎた日のあとの数日間、体を積極的に動かしてちょっと食事を控えめにしたら別に太りません。 でも気にせずその翌日もそのまた次の日も食べまくる日が続くと・・・脂肪になってくるのがわかります。ぷにぷにしてなかった所にぷにぷにしたものが現れます（－．－；；）専門的なことはわからないけど、２，３日後の行動にかかっているのでは？と思っています。
関連するQ&A
- 間食しないと疲れてしまうときは食べた方がいいですか
家の体重計によると、BMI19.7、体脂肪率25%くらいなのですが、 最近、間食のせいで下半身とくにお腹に脂肪が付いてきました。 女性です。 間食止めないとまずいですが、 間食を止めると、マイナス思考になり、顔にも疲れが出て 普段から午後は疲れやすいのですが、倍くらいだるくなります。 間食をしていた方がいい人っていますか？ お腹の脂肪を減らすには、やはり間食を止めないと駄目ですよね？？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 間食をやめて３日目。体重が増えた（涙
事務職で、毎日ものすごくたくさん 間食を食べていました。 ジュースは飲みませんし、珈琲も ブラックしか飲みません。 食事は３食とも本当に少食です 若い頃はこの生活でも体重は変わり ませんでしたが、40になり、ここ２年 ぐらいで、4キロ近く太りました。 お腹、腰周りだけに異常に脂肪がつき、 もう情けない体型です。。。 一念発起し、毎日山ほど食べていた 間食をいっさいやめました。 ご飯の量も少食なまま増やしていません。 今日で３日を終えましたが、体重が 増えました！！！ 本当にショックで、もう痩せる気が しません。たった３日目ですが、 かなり気持ちが凹みました。。。 どうして体重が増えてしまったの でしょうか？
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- これは体重計がおかしいのでしょうか？
１５６センチ、５６キロ、１９歳の女です。 最近ダイエットを始めようかと思っていました。とりあえず間食をやめてバイト先（デパートです）の １階から６階までを階段で上り下りするようにしてみました。 ご飯は食べないと体がもたないので３食食べるようにしていました。 そうしたら１０日ほどたった今日体重計に乗ってみたら体重は全く減っていませんでした。 それなのに体脂肪が３２パーセントくらいだったのに今日は２５パーセントになっていたんです。 これは体脂肪計がおかしいのでしょうか？それから緊急の用事ができて２５日までに 落とせるだけ落としたいです。最も効果的なものは何でしょうか？ また、今の身長で体重を５０キロまで落としたら見た目は綺麗になれるでしょうか？ まだ見た目デブですか？夏にはノースリーブのカットソーなどを綺麗に着こなしたいです…！！ 見苦しいでしょうか？どのくらい落としたら綺麗に着こなせますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
ダイエットについて!! 私はおなかが出ています。 全体的に肥満気味というよりは おなかだけなぜか出ている といったかんじです。 家族みんなそんなかんじなので 遺伝もあると思います。 私は今20歳です。 運動をする機会がなく なかなか長続きできないので 食事制限をしようと 考えています。 体重を減らすというより おなかの脂肪をおとしたいです。 ごはんより甘いものが好きなので お菓子などの間食はやめて おなかがすいたら水を飲む ようにしていますがなかなか 効果がでません。 なにかアドバイスください。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重が落ちません
２０代の主婦です。 出産後落ちた体重が日に日に増え始め、そろそろまずいと思って月曜日からダイエットを始めました。 食事制限は長続きしないと思ったので、 ・子供と一緒に食べていた間食をやめる ・お腹いっぱい食べていたご飯を１００～１５０ｇにする ・頑固な便秘なので１日に水を２リットル飲む で始めました。 間食を辞め、かつ食事も減らしているので空腹感はものすごくあるのですが、月曜から今日まで体重が０．１ｇも減っていません。 毎朝体重計に乗っているのですが、少しの減少もないのです。 ０．５ｇでも減っていると気分的にもラクになるのですが・・・。 なぜ体重が落ちないのでしょう？ こんなに空腹感があるのに落ちないと言うことは、もう体重を減らすのは無理なのでしょうか？ 始めてまだ３日目ですが悲しくなってしまいます。 アドバイス、お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 間食がやめられない
中学２年女子です。 身長は１６３センチ、体重４５キロです。 ここ２年くらい、間食をやめることができず困っています。 家に帰ってきてから食べ、夕食食べてから食べ、夜中起きていればまた食べるという生活です。 最近、生活リズムを直し、夜中食べることは少なくなりましたがずっと食べています。 朝食、昼食、夕食は残していません。 間食するときも正直お腹がいっぱいなのですが食べてしまいます。 部活は文科系で体育が苦手なので運動していませんが中一の時から身長は３センチ程度伸びたのにもかかわらず体重が増えていません。 体育祭期間は間食や、ご飯２杯くらい食べてしまったりしたのですがやはり体重が増えていません。 これは異常でしょうか？ また、貧血で鉄材を飲み始めたのですが氷を食べることがやめられません。お腹を壊していてもたべています。 たくさん質問してしまいすいません。今回の質問内容をまとめると ・間食（お菓子、氷）がやめられない。 ・間食しているのに体重が増えていない、です。 よろしければ回答お願いします。 長文、乱文失礼しました。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 遅い夕食
16歳。女です。 私は3時から夜の9時ごろまでバイトをしていて、大体夕食は10時ごろにとっています。それから2時間後にはすぐ寝るって感じです。 前は昼食後にたくさん間食をしていて、すごく体重が増えたのですが、今は前よりは間食してないと思います。 だけど、バイトが終ってから家に帰るとどうしてもお菓子が食べたくなりたくさん食べてしまいます。これってよくないですよね？ また、お菓子じゃなくてもご飯をおなかいっぱいになるまで食べてしまいます。 夜って寝るだけだし、あんまり食べるのはよくないってわかってるのですが・・・ やっぱり遅い夕食になるなら食べない方がいいのでしょうか？ だけどおなかがすいて眠れないのも嫌だし・・・ どうすればいいのでしょうか？教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食べられなくなった。
こんばんは。 最近ものすごくご飯が食べられなくなってきました。給食も半分たべてなんかもういいや。みたいな感じです。今日は夜小さいハンバーグだったんですが（4×4×3位の奴。）3つくらいとご飯半分と味噌汁一杯ででお腹がきつくなりました。 前までは余裕で完食出来ました間食も取るくらいでした。 なぜでしょうか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 食べ過ぎました
今日の朝食にヨーグルトで昼食にパスタとピザとサラダを家族でシェアして食べました。そのあとにデザートでパフェを食べてすごくお腹いっぱいになって夜ご飯が食べれなかったので食べませんでした。体重を測ると0.6増えていました。次の日から普通の食生活に戻すと体重も元に戻りますか？？ あともし次の日の朝になってもお腹が空かない場合は食べなくても大丈夫ですか？
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- ダイエット２ヶ月、全然痩せない…
観覧ありがとうございます。 今ダイエットを始めて、約２ヶ月になるのですが、間食や結構ご飯を食べるので全然痩せません。 ちなみに私は １４７ｃｍ 体重５０kg→４８kg 体脂肪３７％→３６％ という結果です。 しかも、先週と今週、色々あり、マクドナルドやチーズケーキを食べたり、今日もチョコレートを４粒と饅頭や飴などをたくさん食べてしまいました。 なのでまた、５０kgに戻りそうです。 そして、体脂肪率は異常ですよね…３７ってやばいです。 ウエストなども全く減ってないし、２ヶ月で何もかわってません。 一様、毎日３０分程度歩いているのですが、これからも続けたら効果はでるでしょうか？？ 間食もこれからできるだけ減らしていこうと思います。やめるというのはストレスが溜まりそうなのでちょっと無理そうですが… できれば来年の夏までに痩せたいです。 間食も減らしご飯も減らし、毎日歩いたら夏までに痩せることができるでしょうか？？ ５０kgから４０kgの１０kg減量して、体脂肪は３７％から２３ぐらいにしたいです。 そのためには毎日どのように過ごせば良いでしょうか？？ 色々教えてください。 回答お待ちしてます。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）