tsamuのプロフィール

お助け下さい。。。ここ一年位、毎日自分のお弁当と彼氏のお弁当を作っています。困ったことにうちには電子レンジがなく、おまけに冷凍庫がないのです。（備え付けの小さい冷蔵庫のみ）なのでレンジでチン！というやつができません(T_T)もう最近はマンネリ化してしまい、自分のお弁当に飽きてきました。卵焼き、アスパラベーコン、ほうれん草のお浸し、ピーマンの胡麻和え、豆煮、ミートボール、前の日の夕飯の残り物etc・・・・だいたいおかずは5種類くらい、赤、緑、黄色を必ず入れるように努力してるのですが、も～レシピが思いつかない！！！いろいろなHPをみて参考にしてるのですが、あまり時間がかかるものは作りたくないのです。（電気コンロがひとつだけしかついてないので）みなさんのオリジナルのお弁当のおかずを教えてください！どうぞよろしくおねがいします！

私は減食のダイエットを何年もつづけては時々ドカ食いをしたり、主食の代わりに大好きなお菓子を食べるなどしてどんどんリバウンドをして痩せ難い体になってしまいました。この度それを改めようと【鈴木その子式】ダイエットをはじめて１ヶ月ほどになります。まず3食ご飯をきちんと食べるっていうのはよいのですが、 そのご飯の量が山盛り1杯ほどで、ダイエットには多すぎるのでは？という疑問と、必ず間食（その子の特別のお菓子）をして寝る直前に飴を食べるという、ちょっとこれで痩せるのか？っていう内容なんです。確かに食べ物に対する執着が減食ダイエットの時と違ってなくなったのは良いんですけど、ご飯以外全て決められた商品を食べるので、お金がとにかくかかる！のとその割りには全然痩せない！のです。 加えてウォーキングも1日４０分程しているのに！！ これににいてのアドバイスや実際に実行された方いらっしゃいましたら良いアドバイスお願いします。

私は減食のダイエットを何年もつづけては時々ドカ食いをしたり、主食の代わりに大好きなお菓子を食べるなどしてどんどんリバウンドをして痩せ難い体になってしまいました。この度それを改めようと【鈴木その子式】ダイエットをはじめて１ヶ月ほどになります。まず3食ご飯をきちんと食べるっていうのはよいのですが、 そのご飯の量が山盛り1杯ほどで、ダイエットには多すぎるのでは？という疑問と、必ず間食（その子の特別のお菓子）をして寝る直前に飴を食べるという、ちょっとこれで痩せるのか？っていう内容なんです。確かに食べ物に対する執着が減食ダイエットの時と違ってなくなったのは良いんですけど、ご飯以外全て決められた商品を食べるので、お金がとにかくかかる！のとその割りには全然痩せない！のです。 加えてウォーキングも1日４０分程しているのに！！ これににいてのアドバイスや実際に実行された方いらっしゃいましたら良いアドバイスお願いします。

私は　標準体重より３キロほどオーバーしてるぐらいで　周りの人からは　太ってみえないと言われますが　実は誰にも言ってない悩みがあるんです。 それは　この前　血液検査をしてわかったことですが　中性脂肪がひどく高かったことです。あとの検査値は正常でした。このままでは　病気になってしまうと思って　すごいこわいです。 減らす方法　何か知ってる人がいましたら　教えてください。 真剣に悩んでます。

とにかく子供が欲しいです。あらゆる治療しましたが、体外しか望み無いといわれました。このようなことで悩んでおられる方助言してもらえませんでしょうか。