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あの、ダイエットしたいんですけど＞＜
kokoa_3の回答
ダイエット方法は世の中にいくらでもありますよ。 検索サイトで「ダイエット」と打ち込めば出てきます。 っで、自分の体験で言うと２カ月で７ｋｇほど落としたことがあります。 方法は、夜の炭水化物（米など）を抜いて、おかずだけ食べる。 ただし、必ず３食食べることと、間食はしないこと。 っと、週に２日ほどは夜に好きなものを食べる。 （自分はラーメン好きなので、２日はラーメンデーでしたｗ） というやり方でやせました。 友人は、毎日通勤中に２駅前で降りて歩いていたら半年で激やせしてました。 なんにしても、無理をしないで自分にあった方法を見つけるべきだと思います。 自分も、このダイエットを現在も続けています。 お互いにがんばりましょう！
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お礼
ありがとうございます☆ 明日からちゃんと食べかつ痩せるよう頑張ります☆