• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ダイエット 必要なサプリの組み合わせは?)

ダイエットにおすすめのサプリ組み合わせと効果的な摂取方法

windwaldの回答

  • windwald
  • ベストアンサー率29% (610/2083)
回答No.3

ダイエットにサプリメントなど全く不要。 そもそも健康な生活を送るため、であってもサプリメントなど全く不要。 医者の診断で栄養素が欠乏しやすい体質・症状があるとき、 その指示で服用すべき栄養素がサプリメント=補給・補充です。

butachimu
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 なるほどおっしゃる通りだとも思いますが最初はそれによって効いてる気になるのも 必要な事というか続けれる秘訣かなと思いまして。 もうちょっとランクアップ出来たら挑戦するかもしれません。

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