マタニティ中の孤独とイライラに悩む私のストレス解消法
- 私と旦那のコミュニケーション不足、仕事帰りの旦那との対話ができない日々に悩んでいます。
- 育児や妊娠中のストレス、孤独感、自己嫌悪などが毎日の生活に重くのしかかり、ノイローゼの状態に陥っています。
- 友人の少なさや相談相手の不在、作品の評価の欠如も私の心境をさらに悪化させています。どうすればこの状況を打破できるでしょうか？
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ほぼグチですが…。 私と旦那26です。
ほぼグチですが…。 私と旦那26です。 今月の26日に第２子を出産します。 （１人目が帝王切開の為今回も。その不安もあり。） うちの旦那は、基本無口で殆ど会話がありません。自らの気分のいい時は良く話しますが、人の話は聞かないタイプです。 最近旦那の仕事は帰りが遅く、朝７時に出て帰りは9時頃です。 私は産休中の為殆ど家に娘（１歳半）といます。 娘は8時9時には寝かしつけます。その間旦那は帰ってきてご飯を食べます。 娘は、すぐには寝付かない事が多々あり、結局10時頃に寝付き、私がリビングに戻ると食事を終えた旦那がソファーで寝ている。それを私が起こし、寝室に旦那が行きそのまま寝る。と、いうのがほぼ毎日です。 もう何が楽しいのか？さっぱり…と言う感じです。 ２ヶ月前も大喧嘩をし『会話をしよう』と言って納得しても結局喉元すぎれば～って感じです。 娘といる時間は楽しいですが、やんちゃな盛りで正直イラっとすることもあるし、極度な甘えんぼで次の子が生まれたら…（赤ちゃん返り）と考えたら不安もあります。 とにかく母親である前に女なのに、なんの刺激もなくなんだか同じ事の繰り返しの毎日で正直ノイローゼぎみです。 娘には叱るときは叱るけどやっぱり、可愛くて甘やかしたり、産休前はフルの仕事で寂しい思いをさせていたので今はいっぱい可愛がっているつもりですが、実家にいけば実母から『あんたは叱らなさすぎ！』『本当の愛情じゃない』と…ちょくちょく言われ。これはお酒が入ると言われるので私も『はいはい』と聞き流せばいいのに今の現状では、大きいストレスになっています。 職場や友人には結婚している人さえ少なく、結婚してからは、友達とはとても浅い関係で相談相手もおらず。正直孤独です。 もの作りが好きで気張らしに作りますが最近は『作っても誰が見るの…』と自己嫌悪ぎみになりやる気が起きず…。 こんな状況どうしたらいいでしょうか…
- maitan0305
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58歳の主婦です。 貴女の悩みは、子供、とくに幼児を育ててる方のほとんど100％が 感じる出来事です。 ご主人との会話が無い、、、ということですが、別に会話する必要は ないのではありませんか？ だって彼は 「もともと」会話の少ない人なんでしょう？ 無理に「会話しろ!!」と言われてもねぇ～～。 また、実家のお母さんとの躾の違いですが、、。 私は 子供を３人育てましたが、ほとんど「怒った」ということは 有りません。 お子さんが火もとに行って火傷しそう、、とかで 何かお子さんの身に危険が有る場合は、「火を（ガスコンロとかストーブとか）いじって はいけない」と注意しますが、、。 お子さんは 貴女の子供ですから 外野（お母さん）の声は 「ハイ、ハイ」と聞き流しましょう。 でも、お母さんは子育ての先輩でもありますから、お母さんの注意に耳を貸すことも 大事です。自分では気づかないことも 他人には良く見えますから。 余所の人は注意はしてくれませんよ。 母親だからこそ、、でもあります。 ＞職場や友人には結婚している人さえ少なく、結婚してからは、友達とはとても浅い関係で相談相手もおらず。正直孤独です。 私の一人娘も昨年の7月末に出産しましたが、役所の 子育てサークルとか 産婦人科の病院の同時期に出産したお母さん達の勉強会みたいなのを 開いてますから積極的に 参加してるようです。 誰も友達がいない、、と愚痴っていないで、自分から積極的に調べて 参加することですよ。 お子さんの為にもなりますよ。 ご主人は、貴女や子供を養う為に 必死で働いてくださってるのですから 家に帰ってこられたら ゆっくり 寝させてあげてください。 お子さんが もう少し 大きくなったら 動物園などに行けるように なりますよ。 浮気もせずに、仕事に行きたくない、、、などとごねることもなく しっかり働いてくださってるのですから、貴女から ご主人に ぶつかるのは控えましょう。 ＞なんの刺激もなくなんだか同じ事の繰り返しの毎日で正直ノイローゼぎみです。 私くらいの年齢になると 「同じことの繰り返し」が 如何に ありがたく 幸せなのか がわかります。 平凡で 何の変哲も無い、、、ということは、とても、ありがたいことなんですよ。 我が家の近所の 幼稚園は 幼いお子さんに園を開放してる処もあります。 多分 将来の 入園児獲得のためだと思いますが。 今はこんなにネットが普及してるのですから、智慧を働かせて 挑戦されたらどうでしょうか？ そうすれば ご主人への不満も薄れると思いますよ。 こんなことで 夫婦仲が険悪になったら 勿体ないじゃないですか。
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- marceloxx
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メル友を作ってみてはどうでしょう？ 出会い系とかではなく、単純なメールのやり取りの出来るサイトがあります。 そういうところで愚痴や相談が出来る人を探してみるのも手ですよ(^^♪
お礼
ありがとうございます。 なるほど。ちょっと気晴らしに探してみます。
- ioehd
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私ならそんな時、占いに頼りますね。
お礼
私は占いは信用しない方ですが…。 だいたい今の状況で何をうらなっともらうんでしょうか？
こんばんは。 30歳独身男です。 まず、貴女のご実家は遠いのでしょうか？ そうでないなら時々、孫の顔見せついでにフリーの時間を半日でももらって、妻でも嫁でも母親でもない 「貴女自身」に戻る時間を持つと良いですね。 ご主人についてですが、26歳ですか…まだまだガキでしょうね(笑)、自分の事がせいぜいじゃないですかね～。というか自分の事も満足じゃない!?(笑) 今時の人は男女を問わず 昔の同じ年齢の人より精神的に幼いそうです。 まっ、それはともかく…。 ご主人も仕事が大変だとは思いますが、もう少し会話が欲しいですよね～、話さないまでも、愚痴とか1日を振り返って貴女が話すのを聞いてほしいですよね。 私の話になってしまいますが、 24歳の時、付き合っていた一つ下の女性にプロポーズしました。 しかし 「お互い、まだ未熟だと思うの…。特に貴方は。 今の貴方には、私の人生を預けられない…(泣)」 と言われました。 当時は分かりませんでしたが、今振り返ると彼女の言ってた事が分かります。 結婚は苦労も多いです、しかし２人で乗り越えよう…その決意があってこそ意味がありますよね…。 ご主人にも時間がある時に聞いてみたらいかがでしょう？ でも決して責め口調にならないようにね。 元気な赤ちゃん産んで、幸せな家庭を築いて下さい。 では…。
お礼
ありがとうございます。 確かにまだガキですね。 結婚に対して、私は正直プロポーズをされて体裁や見栄で引き受けた所があります。回答者さんの当時の彼女は立派ですね。 実家は近いです。たまに母に預けて、ということもあるのですが、臨月の妊婦という体型などから外出に対して意欲が沸かない事も事実です。 とにかくあと、１０日なので、なんとか気晴らししつつやっていこうと思います
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- 旦那との過ごし方・付き合い方
共に２７歳の夫婦です。 私は現在妊娠９ヶ月、本日より産休に入りました。 現在、旦那と過ごす時間がギクシャクしており助言を頂きたく質問しました。 最近の毎日は以下のような感じです。 旦那は半年前くらいから仕事が忙しくなり、これまで残業は毎日１～２時間程度でしたが最近は３～４時間のことが多くなり帰宅が２３時頃となることも多く（週２、３回）なりました。 私は産休に入るまで常勤として働き、夫より早く家を出て２０時頃に帰宅し夕食や翌日の2人分のお弁当を用意していました。用意が終わると夫が帰ってくるので、夫が夕飯を食べている間にお風呂に入り先に寝るという毎日を送っていました（私は毎日朝５時起床のため） 夫の仕事は確かに大変だと思い、家事のほとんどは私が全て行ってきました。しかし、妊娠中という万全の体調ではないため手伝って欲しいと繰り返し話したところ、自分の食べた夕飯の食器洗いや週に１回程度の洗濯はするようになりました。夫は休みの日は８割程度を友達と遊びに行く・飲みに行くなどし朝帰りも多いため、他の日は死んだように寝ているか死んだように殻になっています。私は休みの日は家事に追われる毎日でした。 夫はもともと精神的に強い人ではなく、気分に波があります。そのことは理解し結婚しました。 また夫の収入のみでは生活できないため、出産後は１年で私は仕事復帰しなければなりません。そのこともあり、今後の生活を考えて仕事の仕方や友人との付き合い方を調整し家族の時間を確保することはできないかと何度か話をしました。しかし、旦那からの返答は「それは無理。自分なりに調整しているのが今で、これ以上は難しい」「でも、仕事が大変だから○○（私の名前）のフォローはできないと思う。出産前後は実家に帰ってはどうか」と言ってきました。 昨日までの正月休みの間で少し話ができるかと思いましたが、親戚への挨拶回りから帰宅すると夫は無表情で自室にこもってしまい出てきませんでした。声をかけると「人と会いすぎたから、今は誰とも話したくない」とのことでした。（夫は社交的ですが、人嫌いです）自宅に夫の家族を招いた際も、準備に片付け、全て私の役割でした。 私が産休に入ることで、私の余裕が出てくるため出産までは夫のフォローはできると思います。しかし、毎日仕事から帰ってくると余裕がなく抜け殻のようになっている夫と話はできませんし、休みの日は遊びに行ってしまい帰ってきません。 夫は私への配慮をしていない訳ではないと思います。「産休に入ったらゆっくり休んで」「あんまり動かないほうがいいよ」と声をかけてくれます。実際は何もしませんが・・・。 私の本心は、もう少しでも良いので家事を手伝い、夫婦で話す時間を設けて欲しいのですが、この半年は上手くいきませんでした。自宅での会話がほとんどないのです。 私はこのような旦那に対して、どのように付き合い過ごしていくことが良いでしょうか？ 乱文・長文で、とても分かりにくい文章だと思いますが、助言を頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。
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