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- bluerock14
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AとCは感覚的には、小さなトスです。 それを安定した高さに上げることが必要です。 オープンとかは腕全体で上げる感覚ですが、クイック系は手首でスナップをきかせて上げるのです。 そして、”上げる”のではなく、”置く”という感覚です。 これから、考えると、 （１）手首を鍛える。 （２）基礎ですが額でボールを捕らえる感覚を身につける。 以上のことを踏まえて、地道にトスを上げ続ける練習をすれば身につくはずです。 もちろん、アタッカーとの調整も必要ですので、練習に付き合ってもらうことも大切です。 簡単ですが。。。
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お礼
回答有難う御座いました。 頑張りますｂ