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最近やせるために遊びでサッカーやってます。

最近やせるために遊びでサッカーやってます。 　CFをやってます。基本的にポストプレーをしてます。 　この体系をサッカーに利用するには何を鍛えればいいですか？

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みんなの回答

  • webuser
  • ベストアンサー率33% (372/1120)
回答No.1

ポストプレイだけでなく、相手の裏を狙う動きを取り入れてみてはどうですか？ 味方にもチャンスで飛び出すからボール出してとお願いしておき、 時折、左や右に場所変えつつ、味方がボール取ったら、ギリギリで駆け上がりボールを要求します。 遊びのサッカーは線審なんていないでしょうから、オフサイドは自分に厳しく自己申告で拘ってやれば、遊びの延長でできるのではないでしょうか。

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