【深刻】過去の奇行がフラッシュバック！アダル-チルドレンの苦悩とは？
- ３年前の３ヶ月間、アダル-チルドレンの私は軽い躁鬱病に陥り、恋活サイトやSNSに登録し、複数の男性と会ったり写真を送ったりしました。しかし、正気に戻り後悔し、今は結婚して妊娠７ヶ月です。
- しかし、妊娠以降、過去の行動による不安や恐怖に苛まれ、自殺したいと思っています。心身とも寛解したいため、脅迫された時の対処法や過去の総括方法を教えてください。
- 妊娠や子育てについて考える余裕がありません。もし事実が露見したら、夫との離婚や勘当、会社からのクビ、世間からの嘲笑と軽蔑が待っています。お叱りは受け付けられませんが、助言をお願いします。
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【深刻】【過去の奇行が定期的にフラッシュバック】何回か同じ様な質問をし
【深刻】【過去の奇行が定期的にフラッシュバック】何回か同じ様な質問をしましたが事実を改めて整理しました。私はアダル-チルドレンでリスカットの跡だらけです。 ３年前の３ヶ月間は軽い躁（鬱）病で１０箇所の恋活サイト（胡散臭い系？もあり）やＳＮＳに一気に登録し、 複数の相手に会いに行ったりしました。更に４名の知らない男性に各４枚の私の写メを自分の携帯から送信しました（携帯は数ヵ月後解約）。尚、私の顔は美人ではありません。 男性の住まいは、全て私の住む県と同県とか隣県です。その内１人には私の勤務先もバレました。 ３０歳を越えた年なのに十分な男女経験が無かったのと直近に受けた失恋の苦痛から私に関心を持ってくれた男性に感激し褒められると有頂天になり彼らの願いを叶えたい気持ちが強かったです。１枚は自分の顔のみ。もう３枚は首から下の裸写真（顔は写ってなかったはず）です。勤務先がバレた男性には顔写真は送っていません。 正気に戻りました。３年前の３ヶ月間の異常な行動を後悔しています。馬鹿な最低な人間です。 ３年後心身とも寛解。結婚して今妊娠７ヶ月です。 しかし、妊娠以降、 １、恋活サイトやＳＮＳで知り合った男性と逢っていた事。 ２、サイトに入会していた事実と退会してもログ等は運営元のPCに長く保存されて、いつ流出するか分らない不安。 ３、裸写真を４名の知らない人に送信し、その人らがネット上とか”仲間”にバラまくかもしれない恐怖。 ４、”仲間”が運悪く私の夫や夫の同僚知人かもしれない恐怖。 ５、関わった男性や”仲間”が私の会社に中途入社してくる恐怖。 ６、関わった男性たちから脅迫・恐喝されるかもしれない不安 これらの不安と恐怖に苛まれ、明日にでも自殺したいです。 この３年間1095日、外を歩くときは必ずサングラスをかけて変装しています。 出産や子育て等考える余裕がないです。まともな夫は私を同レベルのまともな人間（＝健康で真面目な人間）だと思っています。私のリスカットは知りません（傷跡を巧妙に隠してきましたので）。 以上の事が露見したら夫から離婚させられ、親族からも勘当され、会社はクビになり、世間様からは嘲笑と軽蔑の目で見られると思います。 すみませんが私に対するお叱りは又の機会にお願いして、脅迫された時の対処法や過去の総括方法を教示下さい。
- ikitakunai
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
上記のこと(過去のこと)があなたの夫たちに知られることになっても、あなたを軽蔑したり、離婚などして罰したりは絶対にありません。そのときあなたは「病気(無意識)」の状態だったのです。あなたの最大の欠点は、あなたが好意を持つ人もそうでない他人もあなたに悪意を持っていると信じていることです。過去は事実としても、いまのあなたはもうそうではないのです。まずあなたがご自分を赦してあげてください。つまり過去を水に流さなければならないのは、あなた自身です。あなたの懸念もそのようなことがあってから対応すればいいことです。心配することで、あなたはいまのあなたの生活を壊そうとしているように思います。忘れるのは無理にしても、自分を赦してあげなさい。そして遠い将来、旦那さんのもっと堅い信頼関係ができたときに告白しなさい。旦那さんがそれを許容することのできない懐の狭い人であれば、あなたはその人と添い遂げるに値しないと私は解釈します。
その他の回答 (1)
本日のこの質問に至るまでに、 質問者さんは今回の質問と同一内容の質問を繰り返しています。 回答者が知っているだけなので、さらに多数の質問を投稿されているかもしれません。 ７月１２日 【人生相談】３年前の３ヶ月間の不始末をどう総括すべきですか？私は、顔と... http://okwave.jp/qa/q6032665.html ７月２１日 【人生相談の方】【過去の不始末と後悔。助けて】私は顔と頭と家柄と性格に... http://okwave.jp/qa/q6053387.html ７月２３日 【過去の不始末】私は顔と頭と家柄に劣等感を持つアダルトチルドレンで、リ... http://okwave.jp/qa/q6058146.html ７月２６日 【深刻】【過去の奇行がフラッシュバックしてきます】何回か同じ様な質問を... http://okwave.jp/qa/q6065030.html ７月２６日の質問に対する回答と同じになってしまいますが、 過去の質問に寄せられた回答を見てもなお、悩みが解決しないのであれば、 すでに診察を受けているのなら、専門医のアドバイスに従うべきでしょうし、 まだ診察を受けていないのなら、一刻も早く診察を受けるべきだと思いますよ。 ＞現在発狂寸前です。 ＞写メで送信した時に使用した私のメルアドや携帯電話番号が ＞どこかに流出しているかもしれない恐怖と不安がひどいです。 大変申し訳ないのですが、 回答者の目からはすでに「寸前を通り越している」ように思えます。
補足
ご回答ありがとうございます。夫は私が心身ともに健康体だと思い込んでいる上、監視の目がひどいので病院に行けません。夫は心の病気になる人は死ねばいいと言っている強気の人なのでそっち方面は理解しない人です。 どうしたらよいでしょうか？
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昔のいじめや、DVや、脅しの暴言、レイプ 裸や盗撮写真をネットにばら撒かれた事の 当時の環境の映像や、人間関係の フラッシュバック、過去の後悔の気持ちが 苦しくて、怖い気持ちになります。 勉強していたり、仕事中に ふと、過去の後悔や恐怖が フラッシュバックして、 怖い気持ちになります。 現在、過去の環境、人間関係、物と 全て縁を切り、切り離して、 目標に向かって頑張っていて、 家族との仲も良好で、大切な婚約者も出来て とっても幸せに暮らしています。 過去の脅しの暴言がフラッシュバック した時、今の幸せを崩されるんじゃないか。と言う恐怖で苦しいです。 過去のフラッシュバック、 過去の雑念を消す方法 きっぱり決別する方法を 教えて頂けたら嬉しいです涙
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私は中2の時に初めて好きになった人(サイトで出会った人)に脅され 無理やり犯されました。それから私は汚れたのだと思うようになり色んな人と関係を持つようになりました。当時は恐怖心などは無くなぜか関係を持ってる間は忘れる事が出来ていました。 高校生になって又も好きになった人に脅され犯されました。それ以外にも写真を撮られたりしました。私が弱かった事反省しています。彼氏は出来るもののフラッシュバックのせいで彼氏だけと関係を持つことに不安などにかられてしまい…浮気を繰り返すようになり何人もの人と別れてきました(最低ですね) 18歳の時今の彼氏に出会い付き合い始めました。全て話しているものの時たま不安感で違う男性と連絡を取ったりしてしまいます。今は頑張って辞めています。年内に今の彼氏と結婚する予定たのですがフラッシュバックの事がひっかかって結婚をして良いのか悩んでいます。 彼氏からすればこんな女うざいだろうし…好きだから傷つけたくないって言う気持ちもあります。私はどうしたらいいのでしょいか？全然わかりません。どなたかアドバイスお願いします
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今年から大学に入学する女です。 中学以降の自分を思い出すと恥ずかしくて恥ずかしくて溜まりません。 別に何か派手にやらかしたわけでもないし、よくある若気の至りであると頭でわかってるのに 当時がフラッシュバックすると思わず叫んでしまうくらい恥ずかしくて溜まりません。 地元では息を潜めるように暮らしているし、成人式にも出れません。 そしてこれのせいで、自分は人間関係を長く続けることが絶望的にできません。 罪業妄想とでもいうのでしょうか、とにかく自分のせいで人がいやな気持ちになってるんじゃないかとか 本当はみんな私のことが嫌いなんじゃないかとか、馬鹿にしてるんじゃないかとか妄想がとまらず 突然よくわからない衝動に突き動かされて、 連絡先を全部削除してみたり、音信不通になってみたり、 友達が見てるSNSサイトで暗いことを書きまくって我に返って恥ずかしくなって突然退会したり とにかくそんなことの繰り返しばかりです。 最初はかまってほしいからこういう行動をしているのだろうか？とも思ったけれど、 そういうわけでもないようです。 予備校に通っていた友達が今はいますが、 この子たちとも自分はほぼ間違いなく絶縁するだろうと思います。 今中学から付き合いのある子は一人です。 この子だけはわたしが何度拒絶しても諦めずにそばに居てくれたからです。 でもそんな彼女のことさえも、今でも切り捨ててしまいそうになることがあります (さすがにとどまれるようになってきました) こういった症状は思春期特有のものであり、 ほうっとけばそのうちおさまるだろうと楽観的に考えてましたが つい数十分前にまた同じことをやらかしてしまい、こんな自分の性格に ほとほとつかれきったので、相談させていただきました。 とにかく自分の存在が恥ずかしいです。誰も知らない場所へ行きたいと思います。 実際は自分が考えるほど何かすごいことをしでかしたわけではないということもわかってます。 とにかく、もう自分の過去がいやでいやでたまらないです。 でも常にこういう陰鬱とした気持ちに襲われてるわけじゃなく 数ヶ月に一度突発的になってしまうだけなので精神疾患ではなく、自分の性質なのかなと思います。 このままではたった一人の中学時代の友達のこともまた傷つけてしまいそうだし、 春から新しい人間関係が始まりますので、 今度こそ、人を大事にしたいのです。どうしたらよいでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。
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