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４８歳女性がひきこもり状態になる原因と乗り越え方
- 現在48歳女性ですが、最近ひきこもり状態になってしまいました。以前はバリバリ働いていましたが、父の死や退職後の手続きなど一人でこなす中で、就職活動も厳しくなりました。更年期の影響や不眠症の悩みもあり、心療内科や更年期外来に通院していますが、症状が改善されずに苦しんでいます。運動不足も原因の一つかもしれません。このような経験のある方はどのように乗り越えたのでしょうか？
- 48歳女性がひきこもり状態になる原因として、父の死や退職後の手続き、就職活動の厳しさなどが挙げられます。更年期の影響や不眠症の悩みもあり、心療内科や更年期外来に通院していますが、症状が改善されずに苦しんでいます。運動不足も問題の一つと考えられます。同じような経験のある方はどのように乗り越えたのでしょうか？
- 48歳女性がひきこもり状態になる原因は、父の死や退職後の手続き、就職活動の厳しさなどが挙げられます。更年期の影響や不眠症の悩みもあり、心療内科や更年期外来に通院していますが、改善されずに悩んでいます。運動不足も影響している可能性があります。同じような経験のある方はどのように乗り越えたのでしょうか？
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