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過食嘔吐治療を考える26歳の女性の悩み
ames-Q9の回答
- ames-Q9
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引き続きの回答になります。 通院(治療)はするという方向で固まったとうかがえます。 No.5の補足で友達に話したら同行してくれるそうですね。よかったです。個人的に少し安心いたしました。良いご友人を持ちましたね。 釘を刺すようで申し訳ないですが、一緒に行くようにしてください。 No.4の補足を見ました。 ご理解いただきたい方へ、その内容をそのままお伝えになると良いと思います。 治したい、がんばりたいという気持ちがストレートに伝わるからです。 >>昔から親に頼ることは気が引けますし、親だけでなく、みんな、病気持ちに関わるのは大変だからダメだ。。と思っています。 頼らない！という考え方は『気を引き締める』効果がありますが質問者様にとっては余裕がなくなるばかりか追いつめてしまうだけであまりメリットがありません。 やはりいざとなった時に頼れると言う考え方にシフトした方が良いと思います。 (親に頼らずに一人でがんばると言うのは立派だと思います。) それに昔から親に気を使っていたようですね。(母の事などあるのでお察しいたします。) 自分は症状を受け入れてもらえなかったと言う延長線ではと考えます。 (厳しく言うと症状を受け入れる段階になっていない。) なので家族関係の改善をおすすめします。 実家にいる今がチャンスだと思うのです。 いずれは一人暮らしを再開したいと考えていますよね。 (なんとなくですが実家は気が休まらず、居心地が悪いのでは…) 改善なんて言われてもピンとこないと思います。 少しばかりのアドバイスで申し訳ありませんが ・一緒にいる時間を増やす(食事などなんでも良いです。) ・会ったら挨拶ぐらいはかわす事 延長線で普段の出来事を話すなどされるといいでしょう。 (これもなんとなくですが家族の会話が無いと言う訳ではなく、あまりご自身の気持ちを伝える事が無かったように思えます。) 下記はぜひ行ってもらいたい行動です。 ・出かける前に行き先をつげる。(仕事に行ってきます。病院に行ってきます。友達と遊びにいってきます。等) ・帰宅時間をつげる(○○までには帰ってきます。等) ・返事をするor待つ 帰宅時間をつげる意図には自ら約束し、自らその約束を守る事によって信頼関係を築けるため。 それとこれらは相手を気づかう事につながると思います。 普段の生活にこの事を足すだけなので組み込みやすいです。 ささいなものですがこういう事はとても大切です。 少しだけ考えてみてはいかがでしょう。 余裕がありましたら「厳しくとも自分の思いのまま生きてみる」と言うのがよく分からないのでそれが転職なのか進学なのか治療期間なのか言ってもらえるとありがたいです。
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