ボレーの感覚がつかめません

質問

• ボレーの感覚がつかめません。ラケットにボールがあたる音がバチンとなってしまい、自分のコート内に落ちるかネットになります。ラケットでボールの勢いがなくなり、ボールが止まってしまっている状況です。
• ボレーの感覚がつかめず、パワフルなボールを返せる時もありますが、なぜできたのかわからないことが多いです。特にネットになりがちで、練習すればするほどネットになる傾向があります。
• ボレーの感覚をつかむためにイメージトレーニングや練習を行っていますが、効果を感じることができていません。ボレーは規則正しいボールだけなら打てるのですが、ストロークからボレーになるとなかなかうまくできません。同じような悩みを抱えている方や解決策を知っている方、アドバイスをいただけると幸いです。

回答No.5

viyamin

コンチで精一杯と言われてますので、
単純に慣れていないだけだと思われます。

ラケットの上でボールをつくことを毎日１０００回やりましょう。
（フォアとバックそれぞれを１０００回）
その結果うまくなるかならないかは、それを信じるかどうかで
決まります。なんて記事を読んだことがあります。

あと、ボレーはボールを必ず上に飛ばします。
そして重力で落ちてきてコートに収まります。
ですから、ネットはいけません。面を上に向けて上に飛ばしてください。

でも、質問者さんの場合はボールがちゃんと当たってなくて飛ばないのでしょうね。
９５のラテットと１００のラケットを重ねて見てください。
長さ、幅とものほとんど変わりません。ラケットが小さいから真ん中に
当たらないというのは意外と間違ってるかも。

ラケットにきちんと当たってるのに、ボールを飛ばさないようにするのは、
逆にすごく難しいです。

さらに出来ていれば良いですが、ボレーで重要なことの一つが、手首を直角にして、
ラケットを地面に対し垂直にして打つことです。
（意識の問題で、実際には垂直にはなりませんが、出来ない人はこれくらいの
意識が必要です。）

お礼

ありがとうございます。

手首を直角にするために、
そのポイントに入るように足腰を鍛えなければいけませんね。

ストロークとボレーは別物だと改めて思いました。

頑張ります。