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リストカットを辞めるためにはどうするのが一番いいのでしょうか？辞められ
リストカットを辞めるためにはどうするのが一番いいのでしょうか？辞められた方やわかる方にお聞きします。 始めたのは22歳くらいです。きっかけは自殺をしようとしたができなかった為にリストカットをしたら気分がおちつきだした為です。いまだに日によって気分がのらなかったり人から指を指されて笑われたりするとやってしまいます。 母親や叔母は次やったら家に入れないとかやったらもう会わないとか言うのでそれがかえって重く感じ見えない場所にするようになりました。 年齢的にも辞めなければと思っています。 どんなふうに辞められたか参考にさせていただきたいので教えて下さい
- Jordan0725
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- alcarin0411
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- Oruko000
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経験者です。 リストカットを辞めるきっかけを教えることは難しいです。 心に抱えるものが消化していくことで、リストカットが必要なくなるといった感じです。 私が初めてリストカットしたのは小学3年生、それからリストカットは続き20歳過ぎに自殺、発見されたのが早かったのでこうしてピンピンしてますが、後遺症は残り指先は痺れたまま、傷口はとっくに肌と同じ色になっていますがピリピリと痛いです。 27歳に心の転機があり、それ以来リストカットはしていません。 質問者さんの心は、リストカットの傷以上に傷ついていませんか。 目に見えない心の傷を、目に見える傷に転換することで安らぎのようなものを感じてませんか。 私がリストカットを始めたきっかけは、自分が生まれてきたことを後悔したからでした。 自分の心と向き合うことはリストカットより辛いことかもしれません。 質問者さんは始めるきっかけに思い当たることはありますか。
お礼
回答ありがとうございます。 年齢的にも辞めなければと思っています ただ私はなぜリストカットをしてしまうのかわからないときもあります。 昔はイライラしると買い物に走り買い物依存性だったと思います。 ストレスもあるんだとは思うんですが… でも経験されてる方の回答には本当ありがたいです。あなたが生きていたからこう回答いただけたんですよね。 私も辞めるよう頑張ります！ ありがたとうございました
- alcarin0411
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もう辞めてしまいましたが、会社の同じ部署にうつ病の方がいらっしゃって、普通の人より過敏に反応し、リストカットや、ボールペンで自分の手を刺したりなど、自虐症状が頻発しておりました。その方も、皆が目を丸くしている中、やってしまうと血を流しながらでも、不思議なほど落ち着いていました。会社とも相談し、病気療養ということで、病院に通っていたようです。そのまま退職となってしまいましたけれども…。 専門的知識はないですが、その方のうつ病の症状と似ていると感じました。うつ病は風邪のようなもので、誰でもかかるらしいので、精神科などのお医者様に一度相談されてはいかがでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 先日初めてメンタルクリックに行ったんですが 私が悪い と言う感じだったんで他の病院に行ったらいい先生もいるんでしょうが行きたくないんです んで質問させてもらいました
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