• 締切済み

心を落ち着ける方法を教えてください。

cumacoの回答

  • cumaco
  • ベストアンサー率51% (184/360)
回答No.4

涙を流すことも必要かもしれませんよ。 怒りのあまり涙も出ないのかもしれませんが、どうですか? そんなことはないのでは? 泣くときは、自宅の自分の布団の中などがいいですよ。 自分が守られていることが感じられる、安心できる場所で、感情のままに涙を流してください。 それによって、いろんな何かが涙と一緒に流れ去っていくような気がします。 時間は少々かかるかもしれませんが、きっと立ち直れますよ。

jj1259
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 涙ですかー。そういえば、彼と別れてから涙を流していないですね。 非常に落ち込みはしましたが、怒りや可哀想だと思う心などのアップダウンが激しすぎて、ついて行けていなかったです。 確かに、泣くことですっきりするかもしれません。 時間が過ぎるまでは自分の感情に素直になってみようと思います。

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