- 締切済み
栄養剤を飲むタイミング。
栄養剤を飲むタイミング。 仕事の内容が変わり、慣れない仕事で 疲れが取れません。 錠剤タイプの栄養剤を買いましたが （キューピーコーワゴールドです） これっていつ飲めばいいんでしょうか？ 1回1錠、1日１～２回服用って書いてあるけど… 何となく、夜寝る前に飲んだ方がよいのかなぁ、と思ったんですけど ごはんを食べた後の方がいいのでしょうか？ 普通、薬飲む時は食後すぐですよね？ でもこれは栄養剤だし… 飲むタイミングがわからないのですよ… 結局夜、眠る前に飲みましたが…
- yukky223
- お礼率100% (5/5)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数1
- ありがとう数30
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- tach5150
- ベストアンサー率36% (934/2539)
キューピーコーワゴールドといっても種類がありますがどちらにせよ胃腸の消化活動が活発な「食後」に飲んだほうが、ビタミンが吸収されやすいのですが、特にこの手の薬に配合されているビタミンA、Eといった脂溶性ビタミンは、 食事に含まれる脂肪分が吸収を助けてくれるので、必ず食後に飲むようにして下さい。
関連するQ&A
- 女性が飲む栄養剤でお勧めが知りたいです。
女性が飲む栄養剤でお勧めが知りたいです。 睡眠を取るのが一番なのでしょうが、仕事が忙しく、お休みや睡眠が満足に取れていません。 日によって栄養ドリンクを飲んだり、栄養剤を飲んだりしていますが、 女性向けで良い栄養剤はないでしょうか。値段との兼ね合いも教えて頂けると助かります。 今までに服用したことがあるのは、 ・ビタレスト ・ナンパオ ・キューピーコーワゴールド です。 睡眠不足と疲れから肌のハリもないため、今はDHCのコラーゲンを飲んでいます。 こちらもお勧めがありましたらぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 栄養ドリンクいつ飲みますか？
近ごろ仕事でかなり疲れるので、 いわゆる栄養ドリンクを飲もうと思うのですが、 効果的に飲むタイミングを教えて下さい。 (1)疲れて帰ってきた夜、または就寝前に… (2)寝ても疲れがとれてない朝、出勤前に… (3)もうひとがんばりしなくてはいけない仕事中に… いつが効果的ですか？ どうか教えて下さい。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ノンカフェインの栄養剤
仕事に復帰したばかりで毎日疲労がひどく、 睡眠をしっかりとっても疲れが取れません。 そこで慣れるまでの一定期間、 栄養剤(錠剤)の助けを借りようと思っています。 しかし、カフェイン過敏症なのでカフェインを摂ることができません。 そこでお聞きしたいのですが、 カフェインを含まない栄養剤(錠剤)ってあるんでしょうか。 ご存知のものがありましたらご教示願います。 どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- ビタミン剤を飲むタイミングを教えてください
ビタミン剤は空腹時に服用したほうが吸収されやすいのか、食後に服用した方が良いのかどちらでしょうか？ 知人から胃に何も入って無い方が１００％近く吸収されるんだよって聞いてますが（食後だと食材によって薄まる）本当なのでしょうか？ そしたら寝る前（食後3時間）とか起床時などは胃に何も入ってないので飲むタイミングとしては良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- 医療
- 栄養ドリンクはあまり飲み続けない方がいいすか？
40代半ばの男性です。仕事の疲れが溜まっています。 最近栄養ドリンク（リポビタンなど）ほとんど毎日飲んでいますが かなり糖分が多いと聞きました。 ドリンクよりも錠剤の栄養剤の方が良いのでしょうか？ おすすめの栄養剤を教えて下さい 商品名が差し支えるようでしたら どのような成分のものかでも結構です。 その他サプリメントも考えていますがどのようなものがいいでしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 食後の薬を飲むタイミング
現在 軽いむちうち症で、痛み止めと、筋肉を柔らかくする薬と、胃薬を服用しています。 食後服用の薬って、だいたい食後三十分以内に飲むことが条件とされていますが、 私はコーヒーが好きで、食後に必ずコーヒーを飲みます。 それはテレビを見ながらだったり、新聞を見ながらだったり、こうしてＰＣに向かいながらであったり・・・・。 結局、３０分以上経ってしまうのですが、薬はいつ飲んだらいいでしょう？(^ ^；)ゞ 食事が終わってすぐですか？薬を飲んでからコーヒータイムにする？ それとも、コーヒーを飲んでいる時間も食事中と考えて、飲み終わってから薬を飲んでもいいのでしょうか・・・・？ なんだか、ばからしくて誰にも聞けません。（笑） よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
- ビール酵母服用方法 ～錠剤～
ビール酵母の錠剤の方を購入したものの飲むタイミングが分かりません。 １日１５錠飲むタイプなんですが、何回かに分けて服用した方がいいのでしょうか？ それと食前食後どちらに飲んだ方は効果的なのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- サプリメントって、いつ、どのタイミングで服用すれば？
昨今、色々なサプリメントがドラッグストアなどで容易に手に入るようになりました。 カルシウム、ビタミン、α－リポ酸、などなど・・・。 さて、これらサプリメントはほとんどが【１日○カプセル（錠）】、といった書かれ方がされていますが、いつ、どのタイミングで服用するものなのでしょう？薬とは少し違うと思うのですが、食前とか食後とか、１日に１回なのかどうか、全くわかりません。 どのように摂取するのがよいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 有酸素運動・無酸素運動、必要な栄養とタイミング
よろしくお願いします。 ダイエットの為に有酸素運動（ウォーキング）を週3～4程度、一回5～8kmで 始めた30代男性です。 時間の制約があるので一回に掛ける時間は1～2時間ほどです。 腰が少々悪いのでウォーキングである程度体重と落としたあと ウェイトトレーニングで筋力強化を図りたいと思っています。 歩くことが楽しくなってきて、ダイエットは抜きにしても距離は少しずつ のばしていくつもりです。ゆくゆくはトレッキング、長距離歩行もしてみたいと 考えています。 本当は3.11後、「歩く力、野外力（造語です）」の重要性を勝手に感じて始めたというのが 始めたきっかけです。 トレーニングはできるなら効果的な栄養を補給しながらやりたいので 質問させてください。 1.有酸素運動に必要な栄養はなんでしょうか。 手軽に持ち歩ける食品だとどんなものになるでしょうか。 その栄養（食品）を摂取するベストなタイミングはいつなのでしょうか？ 始める前にはコレ！ 運動中はコレ！というのも教えていただけると うれしいです。 また、有酸素運動を行うのに適した時間（食前・食後）などの 知識もいただけたらうれしいです。 2.無酸素運動に必要な栄養はなんでしょうか。 手軽に持ち歩ける食品だとどんなものになるでしょうか。 その栄養（食品）を摂取するベストなタイミングはいつですか？ 始める前にはコレ！ 運動中はコレ！というのも教えていただけると うれしいです。 また、有酸素運動を行うのに適した時間（食前・食後）などの 知識もいただけたらうれしいです。 3.無酸素運動→有酸素運動という流れが良いと聞いたことがありますが その流れで運動を行う場合の栄養補給は何をどんなタイミングで 補給するのがベストでしょうか。 質問は以上になります。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
回答ありがとうございます。 なるほど、食後に飲んだ方がよいのですね？ 早速今日から、そうしてみようと思います。 それにしても、あまり疲れが取れていないような気がします… 即効性に期待しちゃダメなんですかねぇ… 継続は力、ですよね。 続けていきたいと思います。 ありがとうございました。