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禁煙を考えています。
ShowMeHowの回答
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やめる気がしっかりしていれば、 病院で禁煙外来にかかり 嫌煙剤とニコチンパッチの併用を行うと 無理なくやめられるということです。 やめる気があまりなければ、無理だと思います。 肉体的な依存状況はなくなりますが、 精神的な依存を断ち切るためには、 絶対やめたいという意思が必要です。
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