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疎外感でつらい…職場の人間関係でのウツ経験者の悩み
kekolifeの回答
- kekolife
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無理して取り繕うから、頭の中でぐるぐると鬱が湧いてくるのです。 だからといって、感情をむき出しにしろ！とは言っていません。 媚びるでもなく、好かれたいと思うのでもなく、素直にありのままに行動してみてください。あなたに寄り添いたい人はこうしていれば向こうから寄り添ってきます。 どうしたらいい？ではなく、あなたはどういう行動をしたいですか。 人に確認をしなくても、あなたが思うように行動してみて下さい。 鬱になるぐらいだから、真面目なのでしょう。 鬱は弱い者ととらえられがちですが、自己反省が過多であるが故になるのです。反省をしなくなった時点で人は成長しなくなります。 あなたは成長をやめない素敵な方だということです。 謙虚に、有難うございます。 素直に、済みませんでした。 納得いかなければ、少しだけ感情を出して相手に訴えかける強さ。
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