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ドラを振り下ろすとき インパクト後 手を反えしたいのですが できません
kazaru72の回答
- kazaru72
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こんばんは(^-^) 例えば以下のようなフォローがお望みでしょうか？ http://www.golfdigest.co.jp/magazine/tournament/tournews/jlpga/photo/tk20000023233000001908505.html コレはカンタンなようで結構難しいと思います。 偏らない「ローテーションの理解」を修正に補正を重ね、自然と慣性を活かす意識付けを築くことだと思います。 ローテーションには、「腕」「手首」「フェース」とありますが、これを意識的に操作する動きは、逆に自身のゴルフ感性を遅らせてしまいます。 例えば、テークバックではこの形で、トップはこうで、ダウンはこうで、インパクトでこうで、フォローはこうで、フィニッシュはこう… H/S45ということは時速で約162km…約3秒で行われるスイングの間に上記の動作を約162kmの速度で意識的に切り替えて行うことを練習するのは非常に難しいと思います(できる方がいるかもしれませんが) できれば、結果からの体感で身につけるほうが早道だと思います。 さて、練習方法ですが… オススメはウェッジの利用です。 ウェッジでのフルショットとドライバーショットのタイミングは同じのほうが良いという前提で書かせていただきます。(ウェッジは振り回しやすいのでブンブン振るという意味ではありません) (1)まず、鏡でウェッジでの後方からのアドレスをチェックします。 → シャフトが短いため、前傾は少々深めで腕がダランと地面に対してほぼ直角に垂れ下がって見えるはずです。 ※ 要は重力に任せた腕の垂れ下がりになるはずです。 (2)テークバックを行いトップまで上げます。 (3)トップから、「重力に任せて」(1)の位置まで腕を落としてあげます。 → クラブの中で一番重いウェッジが、この重力に任せた慣性を感じやすいはずです。 練習と言うより、イメージ創りは以上です。 ローテーションの練習じゃないの？…と思われるでしょうが、まずはこのダランと垂れ下がったアドレス創りと重力に任せたクラブ落としがローテーションのカギとなります。 逆に言えば、慣性を抑えたスイングの場合はココの意識面で調整すべきだと思います。 この意識は、腰を高くしたスイング軸・前傾を変えづらい安定した軸・クラブがカラダの近くを通る…など様々なメリットも作ってくれます。 上記イメージができたら…ウェッジで実際ボールを打ってみてください。 最初は小さなスイングで構いません。 そして、フォローで自然とできたフェースの向きをチェックしてみてください。 そしてその時の肘の向きもチェックしてみてください。 結果がフックしてもおかしくないくらいローテーションしてるはずです。 …なのにボールは真っ直ぐ飛んでいる!! まずはコレを体感してみてください(^-^) なにか参考になれば…
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