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これでも生きていかなければならないのでしょうか？
hrkn-pの回答
私もあなた以上に長く患っています。 仕事も、あなたと同じようにモチベーションが上がらない仕事です。 家族を養うために「生活の糧」のために働く。 それで充分じゃないですか。 今の世の中、失業している人がたくさんいるんですから…。 「家族の笑顔を守る」ことを生きがいにしてはいかがですか。 また、仕事以外に自分の能力を発揮できる趣味・ボランティア活動など、ＱＯＬについて考え直してみてはいかがでしょうか。 また「認知行動療法」という治療法をご存知ですか？ もし知らなければ、試す価値はありますよ。 MDAという「単極性うつ病・そううつ病・不安障害・パニック障害の当事者支援グループ」もあります。 http://www.mdajapan.net/old/modules/news/ 希望は捨てないでください。 参考になれば幸いです。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞私もあなた以上に長く患っています。 ＞仕事も、あなたと同じようにモチベーションが上がらない仕事です。 同じような境遇ですね。 ご心痛お察しいたします。 ＞家族を養うために「生活の糧」のために働く。 ＞それで充分じゃないですか。 確かに頭では理解してる積りですが、心情的に中々受け容れられません。 ＞「家族の笑顔を守る」ことを生きがいにしてはいかがですか。 ＞また、仕事以外に自分の能力を発揮できる趣味・ボランティア活動など ＞ＱＯＬについて考え直してみてはいかがでしょうか。 家族の事考えると、プレッシャーになり、ストレスを感じてしまいます。 発症以前は、ツーリング、アウトドア等していたのですが 今は、殆ど関心が薄れています。 記載して頂いたＵＲＬを参考に、何かヒントでも得られるかもしれません。 参考にさせて頂きます。