- 締切済み
対人緊張
失業5ヶ月目の不惑男性です。 職探しもしてはいるのですが、毎日というわけにもいかず、生来の抑鬱神経症が猛威をふるっています。 処方薬を服用して何とか抑えています。 雇用保険で年内は何とかしのげるので、 自宅で森田療法を試みようかと思っていますが、 どんなもんでしょうかね
- sgi622
- お礼率3% (23/597)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- makidan
- ベストアンサー率47% (50/106)
- takataka444999
- ベストアンサー率41% (23/55)
- taroimo_hasami
- ベストアンサー率23% (191/830)
- makidan
- ベストアンサー率47% (50/106)
森田療法、どうなんでしょうか。。 自宅にこもってしまうのは余計によくないような気がします。 処方していただいている病院で相談してみてはどうでしょうか？ 私は対人恐怖症でしたが、薬を飲むことでだいぶよくなってきました。かれこれ６年くらい飲んでおります。 森田療法のサイトを見てよくお考えになってはどうでしょうか？ 焦らずゆっくり考えてください。 頑張ってください、応援しています。
お礼
薬は何をお飲みでしょうか？
関連するQ&A
- 外来の森田療法
私の友人で軽いパニック症の人がいます。 ある病院で（神経科）安定剤を処方してもらい、服用しています。 症状は一向によくならず、安定剤の服用量がどんどん増えていくという状況のようです。初めは一日２錠だったものが今では６錠に増えています。 病気の症状としては、過呼吸・動悸が中心だそうです。そこでよく通っている内科の医師に相談したところ「森田療法」を受けてみればといわれたそうです。 そこで、相談ですが、外来で森田療法を受けられた方や森田療法に詳しい方がいらっしゃれば教えていただきたいです。 １．費用はどれくらいかかるのか ２．どのような診療方法なのか ３．期間は（人によって違うでしょうが・・・）どれくらいかかるのか ４．実際に受けた感想、評価 ５．その他受けるにあたって気をつけなければならないこと 本を読んだりインターネットでも調べてみましたが、記載されていることが漠然としていてわかりにくかったので、ぜひよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 抑うつ神経症
抑うつ神経症の治し方はあるんでしょうか？ 色々調べたら、薬は飲んだらダメという人や飲んだほうがいいという意見があってよくわかりませんでした。 私は、二年前も抑うつ神経症のような状態でまた再発してしまいました 一時期、治ったのは頼れる人が出来て仕事があったからだと思います それで約2年は頑張れたんですが、仕事をしているときに人の視線が気になる視線恐怖（異性が特に不快）を感じるようになりました。土曜になると頭痛がして今まではなかったのに、急にこんな状態になりました それで仕事を辞めたんですが、これから仕事をするにしてもすごい恐怖に苛まれています。もう死んでしまいたいというような心境になり、頭が真っ白で不安で頭がいっぱいになるという感じです 森田療法を読んで、とりあえず行動する事が解決するみたいなことが書いてあってそれで、仕事をＰＣで探してたんですがそれだけでもう、辛くて辛くてもう泣いてしまって・・・森田療法がきつくて、どうしたらいいでしょうか？ このような同じ症状の方で治ったという方はいませんか？よろしくお願いします
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- ヘルニアになったら職探しは控えた方がいいですか？
去年の６月から職探ししてなかなか見つからないストレスが胃痛や腰痛に繋がって、胃痛は神経性胃炎だったものの腰痛がヘルニアだったもんで気になります。 ちなみに失業保険受給中で５月頃に切れます。
- ベストアンサー
- その他（就職・転職・働き方）
- 人生の目的
44歳、男性。既婚、子供一人です。 やる気が出ません。 何が人生の目的なのか、不明です。 外資系企業数社に勤務しましたが、今は失業中です。 精神科で抗精神薬・睡眠薬を長期服用しています。 認知療法、断食療法、森田療法等、どこかで薬と縁をきらないと・・。 現在中毒で薬がないとパニック障害を起こします。 とりあえず、どうしたら薬をやめられますか？ デパス、ロヒプノール、マイスリー、ハルシオンを20年以上服用中です。 薬代も馬鹿になりません。 失業中ですから・・。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 失業中に雇用保険に加入できますか？
失業して２年近く経ちますが、もう、生活に困窮して大変な状態です。職探ししても不採用ばかり、 そこでお聞きしたいのですが、雇用保険というのは長期失業中でも加入できるのでしょうか。 どなたかお詳しい方、教えてください。
- ベストアンサー
- 転職
- なぜ森田療法を勧めてくれない？
初めまして、２２歳女です。 私は、高校生位の時から人の大勢居る場所や 緊張・不安が起こる場面で多量の汗をかくようになりました。 最近では、顔の赤みも出てきたりもしていて 自分なりに調べてみると、対人恐怖症に当てはまり 更に調べると、対人恐怖には「森田療法」や「認知行動療法」 が治療に適しているとありました。 なので今日、森田療法の専門医が居る病院へ行ったのですが 診察して下さったのが、他の先生だったので 「対人恐怖症には、森田療法がいいのでは？」 と聞くと「お薬で治りますよ、ゆっくり治していきましょう」 と言われてしまいました… （ちなみに、対人恐怖症と診断されています） とりあえず、今回は１週間分の薬をもらったのですが セロクエルという薬で、私が「３日前位に 職場の人に悪口を言われている所を考えてしまい、 夜中の３時くらいまで眠れなかった」 というのを聞いて、この薬を処方されたのですが 本当に、このまま薬のみの治療で大丈夫なのかなぁ… と心配です。（薬での治療は初めてなので） ちなみに、セロクエルは就寝前の１回の服用でいいそうです。 よく分からない文で申し訳ないですが ここで聞きたいのは ●私は、対人恐怖症なのに、なぜ森田療法を勧められなかったのでしょうか？ 森田療法が向いてない（必要ない）からなんでしょうか？ 何か考えられる事があれば、アドバイス宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 神経性不眠の精神療法で森田療法が有効だと知りました。本などを読んでみた
神経性不眠の精神療法で森田療法が有効だと知りました。本などを読んでみたのですが、強迫神経症や社会不安障害には合うような気がしますが、神経性の不眠にはどうなのかな？と。あとは認知療法も気になっています。 私は「不眠恐怖症」です。不安神経症だとも思いますが、いつも不眠から来るし、1週間寝付きが良ければ昼間の不安感は全くなくなります。なので余計に「今夜眠れなかったらどうしよう」と日中から考えてしまうし、夜になればなるほどドキドキして不安になります。 厄介なことに薬恐怖症なところもあり、睡眠薬は怖くて殆ど飲んでいません。心療内科へ行って処方されるだけで怖くなってしまいます。今までは漢方薬と時間が解決してくれましたが、不眠の恐怖を忘れた頃に不眠になり、そこから不眠と不安の症状が始まるので、精神療法できちんと治せるなら治したいと思います。 簡単で良いので、森田療法（外来）と認知療法のざっくりとした違いや、治療の経験者の方のお話を教えて下さい。 眠りに対するこだわりを捨てるとか、眠くなるまで寝なければ良いとか、そういうのは十分すぎるほどわかっています。でも、こだわってしまうし、眠くなるまで起きていたら朝になってしまって、そのままその日の夜になって大きな不安発作が出てしまって、逆効果でした。 この「とらわれ」や「思い込み」を、正しい療法を受ければ治るのなら、やってみたいのです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 神経症の森田療法について
私は神経症で通院歴４年です。 ３度の入院歴がありますが、現在は調子よく過ごせています。主治医に処方されている薬はエビリファイ、メイラックス、頓服にロドピンです。 主治医を信頼していないわけではないのですが、今の診察と薬を飲む以外に治していく方法はないかと思い、図書館を探したところ神経症には森田療法がいいという本をみつけました。 ホームページにもあり地区ごとに集談会があるとの情報を得ました。集談会とは自分の症例を発表する会なのでしょうか。入院中に他の患者の辛かった過去を聞いて調子が悪くなったことがあるのでどうかなあとも思います。 森田療法をされている方にどんなものか教えていただきたいのでお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- OKWaveにてはじめて質問するものです。
OKWaveにてはじめて質問するものです。 私は現在、34歳にて会社の倒産にあい、失業中の身で就職活動を行いながら、 元Webデザイナーということもあり、ちょこちょこ仕事を頂いてWebデザイン・コーディングの仕事を頂いています。 ただ、私は18～19歳浪人中に発症した、神経症(現在では、名称がかわり、身体化障害等の名称に変わっています)と共に歩んできました。 20代前半ごろに、病院に入院もし、そこで主治医が統合失調症と神経症の判断がむずかしかったらしいのですが、最終判断にて神経症(現在では、身体化障害)と判断をしました。また、退院まじかに、森田療法の本を渡されて、「あなたには森田療法が合う」と言われ薬を併用しながら、森田療法を意識し、やってきました。 森田療法URL：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95 ただ、やはりフリーでやるのは厳しく、突然、仕事がストップされました。 仕事がストップされると、その仕事の収入は遅れていきます。 また、いつ開始されるのかもわからず、焦りからか、不安からかお酒に逃げてしまいました。 そのためか、家族から「7月には家を出るように」と言われました。 それから、お酒は控えるようにしていますが、たまに飲んでしまいます。 私が悪いのは重々承知です。 会社に所属していた間にも、夕飯にお酒を頂いていました。 それを親が許可していたのは、私に症状があり、両親にもどうしたらよくなるのかわからず、お酒で少しでも元気になるようという思いがあったからだと思います。 今現在、薬を服用し、なんとかやっています。 しかし、Webデザイナーとして仕事をさがしても、就業時間的に医者の言うことと異なり、 困惑します。 そこで、まったく経験のない農業に従事しようかと考えています。 なかなか私のような境遇の方はいないと思いますが、私が非常に心配な点は、 薬の問題です。 医者には、薬を突然やめることを拒否されています。 しかし、農業する仕事とする場所になると、なかなか専門的な薬や医者はいないように 思います。 皆様の経験や知識等ございましたら、お答えいただけると幸いです。
- 締切済み
- 転職
お礼
どうも。 レキソタンですか、、私もメインで服用しています。 効きますね。 私の場合は対人恐怖よりも「孤独癖」というのか、 それが強いですね。