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人生の目的
44歳、男性。既婚、子供一人です。 やる気が出ません。 何が人生の目的なのか、不明です。 外資系企業数社に勤務しましたが、今は失業中です。 精神科で抗精神薬・睡眠薬を長期服用しています。 認知療法、断食療法、森田療法等、どこかで薬と縁をきらないと・・。 現在中毒で薬がないとパニック障害を起こします。 とりあえず、どうしたら薬をやめられますか？ デパス、ロヒプノール、マイスリー、ハルシオンを20年以上服用中です。 薬代も馬鹿になりません。 失業中ですから・・。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- choco_21
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- hamakkotarou
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- tumaritou1
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人生の目的を一生懸命に探している時は、人生を生きていません。人生 の目的は「今、此処で、生きることです。」人生の目的は「生きるこ と」この中に有ると思います。 しかし、人生の間には、こういう悩みも発生します。この悩みは、自分 で悩みを造っています。その答えは自分でその悩みから回答を得る他は ないものと思います。 貴方の悩みは、「人間はどうして悩むのか？」という事かと思います。 「人間はどうして不安になるのか？」と云っても良いかと思います。 その事に気がつくためには「森田療法」の本、著者は鈴木知準先生か 高良武久先生が、良いと思います。「心のカラクリ」を知って、不安と の付き合い方が分れば、薬が必要なくなるからです。 また、人生の目的と言う事になれば、これは又違ったものが必要となり ます。その事を強く望むなら。鈴木大拙博士の「禅」の解説書が、適当 な本と言う事になります。「禅」の中には人間の根源的な「悩み、苦し み」というのが書かれています。また、その根本的な解消というものが 書かれています。 人間の苦しみと、その根本解決というのが「禅」の最大のテーマです。 そして「道」に達した時に全ての疑問が氷解するのです。それは本当は 誰もが知っていて、ただ磨きさえすれば。分る、その疑問の中に答えが 含まれている。というものです。 自分自身を知る。その事によって、全ての疑問が、不安が解消する。 それには「人間はどうして悩み、苦しむのか？」その事を学んで下さ い。その中に全ての答えがあるからです。その答えは「薬も使わないで 不安な、ストレスの多いこの、世の中を安楽に、自由に生きてゆく」と いうものです。人類の最大のテーマである「不安の解消」それが「禅」 の教えの中に、お釈迦様の教えが、沢山書かれています。
お礼
ありがとうございます。 森田療法＋禅ですね。
昔鬱病だった者です。 >とりあえず、どうしたら薬をやめられますか？ 私は薬の恐ろしさを知って飲むのをやめられました。 薬をできるだけ使わないで診てくれる お医者さんを探した方が良いと思いますよ。 >何が人生の目的なのか、不明です。 私はある本を読んで人生の目的に気づきました。 私の鬱病が治ったのは人生の目的を見つけたからだと思います。 o222さんにも効果があるかは分かりませんが その本読んでみますか？
補足
新興宗教系の本でなければ、読んでみたいです。 何というタイトルでしょうか？
- ele_ele
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仕事の面、生活の面、たくさんの問題がおありと拝察します。 著名な治療法や本なども多数あると思いますし、質問者様も色々ご存知の事と思います。 簡単な話ではないのは承知の上ですが、１つに『直接』人と話す機会を多くするというのはどうでしょうか？ ネット上では、メンタル的な問題に関して深く話したり考えていくには、まだ限界の多い場だと感じています。 （ネットでは答えられない事情が多くあるでしょうし、それを伏せて解決の糸口を見つけるのは困難でもあります。また、そこまでの事情は匿名性があったとしても、あまり公に細かく開示すべきでも無いと考えます。） これは、薬に関する話を誰かとしていくという意味ではなく、公民館や市役所、企業が開催する何かの集まりやサークル・イベント的なものを指しています。 多くの人と出会い、多くの自分以外の話を聞き、知らない事を知ったり、知っている事を話していくことが、今の自身を少しでも変えていく良い機会になると思います。 非常に長い年月服用されてきておりますし、一般的にも○○すればすぐやめられる、というのは理想論になってしまうのはご承知かと思いますので、多くの人に触れる事ができる機会というものから、仕事や生活にプラスになる１つの要素が見つかればと考えています。 私自身は経験者ではなく、本当の意味で理解はできていないと思いますし、質問者様にうまく言葉で伝えるのが難しい部分があり、つたない内容ではございますが、何か感じて頂ければ幸いです。
お礼
ありがとうございます。 面受というものですね。 一番苦手です・・。 でもご指摘の通りですね。 社会性がない、人嫌い、等々分かってはおります。 多分、絶望しているからエネルギーがないんでしょうね・・。
- choco_21
- ベストアンサー率52% (19/36)
死ぬ気になれば、何でも出来るのではないでしょうか。 人生の目的が明確な人って、どのくらいいるんでしょうね。 薬のことは信頼できるお医者様に相談してください。 早く良くなることをお祈りしています。
お礼
ありがとうございます。 ちなみに貴殿の人生の目的は何でしょうか？
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お礼
ありがとうございます。 一度読んでみます。 初めて見るタイトルです・・。