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ヘルニアの検査について
pekomachiの回答
お返事頂いたのに、遅くなってごめんなさい。 3年間で3人と言うのは、下が双子だからです。ご名答！！ なんて、話がそれましたが、やっぱり、出産に関しては、注意するようにとは言われました。体重の増加や、体の重心が変化すると、（お腹が大きくなるのでね。）腰や首でも、負担がかかるところが変わったりするそうです。でも、逆に、若いうちの方が体力があるので、出産は早い方がいいとも言われました。私個人としても、年後で双子なので、（3人とも女なのですが・・・）2度の出産で得したって言う感じですよ！さすがに双子の時は腰が痛くて泣きたいくらいでしたが、家事を適当に怠けながら、とにかくごろごろしたり、休んでいました。後になって、また入院、手術なんて事になったら、余計家族に迷惑がかかりますもんね。msgさんも、ご実家で休めてなによりでした。何かと気遣いもあるでしょうが、ちょっとでもつらい時は自分を責めずにゆっくりしてくださいね。（この痛み、経験者じゃないと、分かりませんもの。） 長くなりましたが、質問のお返事を。 １、妊娠中は、腰が痛くなったりはありますが、ピーク時の痛さほどではないし、その都度休みを取っていたので、一時的なものでした。普段の生活ならゆっくりお風呂に入ってぐっすり眠れるとよかった気がします。妊娠中は整形外科には通っていませんでしたので、自分で湿布をはるくらいでした。 ２、手術後も、まるっきり痛みが取れた訳ではなく、やはり左足の神経に違和感が残っています。これは、先生曰く、正座に慣れるように（毎日正座していれば、そのうち足がしびれなくなるように）、生活の中でうまく付き合っていくしかないそうです。今ではあまり気にならなくなって来ました。術後は、主にホットパックのリハビリをしました。（半年くらい）牽引は、合う人とそうでない人の個人差があるようです。（私は、牽引も、針もマッサージも効き目がありませんでした。針などは、合う人はびっくりするほど効き目があるそうなのですが。）運動も、激しいものは避けています。（スキー、スノボーもあきらめました。）筋肉は、腹筋と背筋、両方にバランスよくついてないと余計に悪いそうです。聞いた話ですが、ステッパー（通販などにあるやつ）は、腹筋と背筋、体力維持、足腰に良いそうですよ。私もちょっと欲しいと思っています。 ３、ＭＲＩも、目の前10センチくらいに壁がありました。検査は、はじめの病院では20分くらい、手術をしたところでは40分くらいだったと思います。音波での検査なので音がうるさかったのですが、後の病院ではなんと、当時売れていたアムロちゃんのＣＤをかけてくれました。たぶん、おじさんなら演歌がかかったりするんじゃないかな、そのおかげで、私は半眠りになるくらいリラックスしていました。いっしょに歌ったり？！やはり、その人によって検査時間はまちまちなんでしょうね。固定はされませんでしたが、動かない様にとは言われました。 ちょっとは参考になったでしょうか？人それぞれですが、次のお子さんを考えているなら、早目が良いと思います。もちろん、ご自分の痛みの具合が最優先ですが、必要以上に心配なさらなくても平気ですよ。今は、痛みが大変でしょうが、子育ても無理せず、とにかく休み休みで、応援しています。余談ですが、やっぱり冬や梅雨は、痛みやすいし直りにくいそうです。（先生談）妊娠後期に向かって暖かくなる頃に合わせられたら、なお良いかも？！ では、くれぐれもお大事に。ご家族皆様にもよろしく。
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