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高血圧なのでしょうか？ 年齢は６９歳です。
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質問者が選んだベストアンサー
私と年齢が近いです，質問者の通常血圧とも私も同じです。 ⇒この１週間は 150－100 140-90で推移しています。 この程度の上下は私もショッ中あります。スポーツをした直後に測ると，この数字です。年齢からして，心配する数字はありません。
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- bukebuke
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体調悪いと血圧上がったりします。
- miracle3535
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病院に相談するのがベストでしょうが、ジムのトレーナーに相談してみて下さい。 何となく運動負荷が高すぎるだけに思います、もう少し楽な運動にしてみてはどうですか。
お礼
早速連絡いただきましてありがとうございます。 病院に行き相談したいと思います、運動の過負荷で有ればいいのですが？ ジムには４～５回/週通いランニングマシンで時速６/KM、傾斜度２０で 40分程度、その他マシンで30分程度、サウナと水風呂交互に1時間程度を 数年間続けています。
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