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妊娠中のむくみ解消法！
カテゴリーは迷いましたが、こちらでお願いします！ 今現在、臨月で、ここ最近むくみがヒドクなってしまいました。 減塩＆食べすぎ注意を心がけてはいたものの、急な体重増加、いわゆる軽度の妊娠中毒症気味になってしまいました（汗） タンパク尿＆高血圧は大丈夫で、今日の定期検診では【減塩に努めて】とのことでした。 尿は水やお茶を飲んだ分だけ？チャンと出ています。 そこで、食べ物や飲み物等、妊婦でもOKで、むくみが取れる物を教えて欲しいのです！ ちなみに、一子目のお産直後に、足が病的にむくみ、利尿剤を処方してもらいましたが、変わらず、杜仲茶を飲んで治りましたが・・・。 判る方、宜しくお願いします！
- jork
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＞食べ物や飲み物等、妊婦でもOKで、むくみが取れる物・・・ むくみと妊娠中毒症には、スイカや鯉がいいですよ！スイカの果肉、種子には利尿作用もありますし、種子は煎じて飲むといいそうです。 でも、スイカは体を冷やす作用もあるので、冷え症なら注意した方がいいかもしれないです・・・ 鯉は、妊娠中のむくみや利尿作用にも効果があり、胎児の発育や、産後の母乳の出も良くなるというくらい、お薦めできる食べ物だと思います！ あと、むくみで避けたい塩分ですが、塩はもちろん、味噌、しょうゆ、香辛料やアルコール。それに、もち米を使った料理（赤飯、おこわ、せんべい）や、とうがらし、ぎんなんなどが要注意ですよ！
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- roroken
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私も妊娠中のむくみがひどかったです。 旦那に毎日マッサージをしてもらいました。 それから、お灸を毎日やりました。やる場所は足のくるぶしから指3本分上にいった場所と(ギュット押すと痛いです）、同じく足の小指のつめの外側の皮膚とのさかえ目です。 熱いと感じたらやめていいんです。 一日何回やっても害はありません。やればやるほど効果が出ると言われました。 これは、6ヶ月くらいのときに逆子になり、それを治す方法として産婦人科で、治療の説明を受けたものです。 その針灸士の方は、「むくみにも効くし、とにかく安産でうまれる！」っといっていました。 それをやったからかどうかはわかりませんが、安産でしたよ。 あとやはり減塩に努める事と、そば茶もむくみに効くと聞き、飲んでいましたよ。 あと少しで二人目の誕生ですね。がんばってください！
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ ＞旦那に毎日マッサージをしてもらいました いいですね～！！！優しいご主人様ですね☆ うちは・・・やってあげる事はあっても、やってもらうことは無いに等しいですね（涙） やっぱり、ツボ刺激は効果アリなんですね！ そば茶ですか！ 明日にでも買って来ようっと！ ありがとうございました！
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