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生きてる実感がほしい
以前ストレスを発散できる方法として、http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5634377.htmlで質問させていただきました。 この質問をしたときよくわからないどこからかくる不安感を取り除ければいいなあ程度に思っていたのですが、 最近その不安感がとっても強くなってきました。 それと同時に、上の質問で言っていた隔離してる感じも強力になっていって、まるで生きてる感じがしません。 自分が自分じゃないみたいです。なんだか感情も鈍くなってきて、以前凄く笑ってたことも全く何も笑えなくなりました。それでも表情だけは笑顔を作っています。 食欲も減ってきました。親に心配されるのがいやなので、ちゃんと食べてますが・・ 学校で作品を作っても何かに縛られてるといわれました。 その通りだと思います、好きなことなのにとても苦しいです。 でも、何に縛られてるのかわかりません。 いつからか、絵をどれだけ描いても完成させても満足できなくなってきました。 驚くほど他人事みたいで、苦しく楽しい作業も嘘みたいです。 満足できないからこそ無駄に頑張らなければならないと思ってしまって余計自分の首を絞めてる気がしないでもないです。 そんな私にはただ不安感だけが私を覆ってます。 自分の体も自分のものでないし、本当に気が狂ってしまいそうです。苦痛すぎます。しんどいです。おかしくなってうっかり死んでしまいそうです。死んでしまったほうがマシだと本気で思います。 悩んでるときに友人にリストカットをすると気持ちよくなるよといわれました(友人はそういうのをするような人間に見えないけど実はやってました 今なら、私はリストカットをする人の気持ちがいやでも分かります。 きっと自傷の痛みで自分を実感できると思います。 だけど、やっぱりどうしても、できないんです。勇気がないんです。むしろ今カッターを持つと頚動脈を切ってしまいそうです。あるいは、やりすぎてしまいそうです。 以前の質問の結果、学校のカウンセリングを受けようと思ったのですが、最近は行事が立て続きで当分先になってしまいそうです。 それまでになんとか生きなければなりません。理性を保ってなければならないのです。 自傷行為以外で、何か生きてることを実感できることはないでしょうか。よろしくお願いいたします。
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お礼
ご回答ありがとうございました。 てっきり甘えるなと罵られるかと思いましたが、優しいご回答ありがとうございます。 >もうちょっと肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか? よく言われます(笑)自分ではまだまだ頑張らなければならないと思ってるのですが、それは自分の認識が歪んでるからでしょうか・・・・ >お父さんが・・・というのは考えない。こういったことから始められてはいかがでしょう? 具体的なものを頂いて助かりました。 よく皆は肩の力を抜け、で止まってしまっていたので・・(笑) 確かにそう考えればだんだんと改善できる気がします。頑張ってみます。 なんだか不安になるほど優しくされて泣きそうです。生きてるってこういうことですね。 >画材とありましたが、絵描きさんですか? 絵描きです。美術の学校にいっています。 作品が出来上がるよう頑張らせていただきます。本当にありがとうございます。
補足
回答自体に補足ができないので、こちらで、すみません。 カウンセリングに行ってまいりました。 どうしても人前で明るく陽気に振舞ってしまうクセがあって? やっぱりカウンセリングでも面白い話をしてるかのように話してしまいました。 先生からは話の内容が重いのにノリが軽いのが気になるといわれたり、 今の状況は皆さんがおっしゃってたようにものすごくやばいそうです(笑)氷山の一角とも言われました 結果的に1時間私がお話し続けておりまして とても時間が足りないので、先生のほうから次回も来るように声をかけていただきました。 いまいち実感がないですが、これで少しは前に進めるかもしれません。 多くの回答本当にありがとうございました!