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牛乳
私は3年前まで、よく牛乳を飲んでいました。それは体にいいからと思っていたからです。しかし、あるブログで「牛乳は子牛が飲むもの」というコメントを見たとき、大人になってからもミルクを飲むほ乳類は人間だけだなと思ってからは飲むのをやめました。 最近になって「牛乳は人間にとって良くないのか？」という論争があることに気づきました。ネットでもこの論争に関連するサイトがたくさんありました。もう随分昔から言われている事のようです。 次のサイトに牛乳が良くないという理由付けをしているサイトがありました。とにかく一見の価値ありです。（結構有名なようです ・生活習慣病を予防する食生活 http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/ ここにはいろいろな根拠が掲載されています。中でも「牛乳のカルシウムは吸収されない理由」にすごく納得してしまいました。そして「牛乳中の女性ホルモンが、体内に潜んでいるがん細胞を刺激する」というのもで、市場に出回っている牛乳の４分の３が【妊娠中の牛】から採乳されたもののようで、ほとんどの市販品は『高濃度女性ホルモン入り牛乳』ということでした。このことにはすごく驚きました。 あと、子供のアトピーにも関わっているようです。 ・かくたこども＆アレルギーくりにっく http://homepage2.nifty.com/smark/Milk-EST.htm 牛乳・乳製品の摂取は控えたほうがいいのかもしれません。皆さんはどう思われますか？
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牛乳を飲んで便秘を解消するヒトもいれば、ゲリを起こすヒトもいるようで、体質ではなかろうかと思うのです。腸内細菌のバランスもあるでしょうし、アレルギーならば少しずつ摂取していけばいいのではなかろうか？母乳が一番ですね。
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