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基礎体温について
基礎体温をきちんと付けて行こうと思っていますが、 お酒を飲んだ翌日等は、体温が少し上がると聞いた事があります。 ワタシはたまに寝酒をするんですが、そんな状態では基礎体温を付けた所であまり意味がないでしょうか？？
- sonysonyss
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あまり神経質にならず、続けていくことが重要です。 飲酒した日にはメモを書いておくといいですね。 その他、自分の体調で気になることをメモしたり、（眠れなかった、風邪など） 続けることによって、自分のリズムがわかってきますよ。 基礎体温は、１日で判断するものではないので、続けていってくださいね。
お礼
ありがとうございます!! 実は今、生理が１週間以上遅れていまして、ちょっと神経質になっています。 検査薬で反応はないので、病気が心配で。 運悪く、基礎体温をここ２ヶ月程付けていなかったので、ただただ心配で。。。 しっかり付けていくようにしたいと思います。 お礼欄ではありますが・・・ 生理が遅れていますが、１週間ほどで病院に行くのは早すぎますか？？ 心配で心配でそれがストレスになって余計に遅らせているかもしれません。 もし今月生理が来なかったら、排卵していないという事になるんでしょうか？
- domesso
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えっ、そうなんですか！ 初めて知りました。 私も結構飲む方ですが、何も考えず測ってます。 高温低温ときれいなグラフになってます。 意味はあると思いますよ。
お礼
そうなんですか!! キレイなグラフになってるんですね。 私、付けていたけどけっこうバラバラで心配していたら、 お酒を飲むと・・・っていうのを言われました。 って言っても友人にですが。。 単純にアタシに問題があるだけかもしれないですね。
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