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不安感に苛まれる
50代、男性です。現在軽度のうつと診断されドグマチールとロヒプノールを就寝前に1錠ずつ飲んでおります。 さて、ここ数年大雨、強い風、高い橋を車で通る時に非常に強い不安に襲われます。 大雨で家の基礎が傾くのじゃないか、風の屋根が飛ばされるのじゃないか、高い橋を車で走行中、橋の下に落ちてしまうのではないかのような恐怖に駆られます。 これは何かの病気なのでしょうか？ ぜひお詳しい方がいらっしゃいましたらお教え下さい。
- g-pan
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- tarezaru
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私も少し自分で考え過ぎじゃないかな？と思ったりします。たとえば、足場を組んだ 工事中のビルの上を歩く時など・・・様々です。 でも、よく考えると予測不可能な事を考えても切りがないことなんだということを思っ て別の楽しい事を考えるのも良いと思います。 一つは、ジグソーパズルや色んなクイズを解くなど良いです。 あとは自分も経験してますが、お寺で修業することも良いです。精神面が整えられ るのと、自分を見つめなおす事が出来ようになります。
お礼
ご回答ありがとうございます。参考になりました。
不安症かな？ 多かれ少なかれ誰に出もあることですよ あまり負担になるようなら主治医に相談してみるといいですね
お礼
ご回答ありがとうございます。参考になりました。
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ご丁寧なご回答に心より感謝致します。気分的に少し楽になりました。