- ベストアンサー
ダイエットするにあたって・・・
rupinasu31の回答
- rupinasu31
- ベストアンサー率0% (0/1)
TAROTANがされてきたダイエットというのは食事制限でしょうか？ 食事制限のダイエットはストレスが溜まり、 折角痩せてもあっという間に確実に元に戻ります。 運動が苦手な方でも気軽に自宅でできる 有酸素運動の踏み台昇降がオススメです。 すぐに効果が出るものではありませんが、 筋肉がつき少々食べ過ぎても太らなくなります。
関連するQ&A
- ダイエット方法
2人の子供を出産して、体重が増えてしまったので、ダイエットを...と決意し、朝はしっかり食べ、お昼もしっかり食べ、夜は食べないと言うダイエットに挑戦して1ヶ月になります。 現在、約1.5キロの減量なんですが、こんなものですか？ 独身時代もこの方法で、少し太った時には調整していたんですが、あきらかに痩せにくくなっている気がします... 同じようにダイエットをして成功された方！ どんなダイエットか教えてください！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
うちは今は４児のママです。 出産後育児しながら、色々なダイエットに挑戦しましたが、効果が出る前に、辞めてしまうというか自然に辞めていたりします…。 でも最近は真剣にダイエットやりたいのですが、育児しながら、絶食しながら、ダイエットは出来ず夜歩きに行きたいのですが、子供置いて行く事ができません…。 育児しながら確実に痩せるダイエット方法を教えて下さい。 今まで一ヶ月で５kg減っても、すぐリバウドするし減っても、そっからなかなか痩せれなかったりします…。 教えて下さい(；・∀・)
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- ダイエット方法について聞きたいです。
俺は今22才です。この22年間体重の事は気にしてなかったのですが一ヶ月で６キロも太ってしまいました。 今までの生活は建設業をしていてかなり食べても太らなかったのですが 最近転職してプログラマになり今まで食べてた食事量を持続していた結果だと自分では思います。 いいダイエット方法をどなたか教えてください。 ちなみに昔テレビでやっていたのですが 朝は茶一杯で 昼はサンドイッチとか軽めの物、 夜は好きなだけ食べてもいいというダイエット方法をやってました。 そのダイエット方法は効率がいいでしょうか？ 他に簡単にやせられる方法があれば教えてください。 生まれて初めてダイエットに挑戦します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 短期間ダイエット！！！！
こんにちわ！ 今あと２５日くらいでスピードダイエットに挑戦しようとしてるんですけど・・。何かいい方法はないでしょうか？？体験談など書いていただけると心強いです！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット方法について
最近、趣味だった水泳をやめたため10kgも太ってしまいました。 そこで生まれて初めてダイエットをしようと思うのですが次のような条件でもできるダイエットはあるのでしょうか？ 「断食をしなくてもいい」 「運動も1時間以内でできる」 「初めての人でもできる」 こんな都合の良いダイエット方法ってあるのでしょうか？ 最近「１週間リセットダイエット」という話題のダイエットに挑戦しようと思ったのですが「グレープフルーツ」が食べれないので断念しました。 できればこのダイエット方法のようなものがいいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 効率よくダイエットするには？
私は色々なダイエットに挑戦していますが、 いつも１人のような気がして落ち込んでしまいます。 そこで、みなさんが抱えている 「ダイエットの悩み、疑問点」を教えてください。 同じ悩みを持っている方がいるとわかれば、 もっとダイエットに真剣になれると思います。 「質問」というカンジではないですが、 私と同じくダイエットに励む方々を共感できたら嬉しいです。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットに成功したら…
わたしは低インシュリンダイエットに挑戦してみようかと思っています(^O^)それで、気になっていることがあるんですが、もしダイエットに成功したら、その後は普通にG1値の高いものを食べてもいいんですか？やっぱりリバウンドしてしまうんですかね～？教えてください！！ あと、低インシュリンダイエットに成功した方がいたら、どれだけの期間で何キロ減ったか教えてください_(._.)_その時に食べたものでよかったものとかがあるならそれも知りたいです(?_?)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットについて
ダイエットに挑戦しているのですが 結果が出ずになかなか続きません 今中３なので高校デビュー☆したいと思っています 今６０キロ近くあるので１０キロくらいやせて ４０キロ台になりたいです 早くて有効的ないい方法はありませんか？ よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お腹のまわりの肉向きダイエット
最近お腹のまわりの肉が気になってきました。 効果的なダイエット方法知りませんか？？？ 絶食以外なら張り切って挑戦してみようと思うので教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございます。 毎日、やせようやせようばかりで、 もういい加減、疲れてきました。 死にたいです。