排卵日がわかりません。

質問

初めまして、38歳主婦です。

1人目出産を機に生理不順になり（出産前は28日で整ってました）1年前から基礎体温を付けるようになり、
2ヶ月ほど前からマカと葉酸を飲むようになって、現在妊娠を希望しています。

生理不順の時は、31日～39日でしたが、直近2周は34日で整っており、今回も34日と
見なしていいものかと思っています。

婦人科へはかかったことがなく、排卵日の予測は、基礎体温と、排卵日検査薬と
婦人体温計の出す排卵予測日との3種類でしています。

だいたい、私の高温期は、36.50くらいを境としているようで、移行する時には0.3～0.4ほど
急上昇します。
また、生理前日まで高温期が続き、生理期間中は、36.50前後をウロウロして
いることが多いです。

01　8/27 ： 36.42　少量の生理
02　8/28 ： 36.43　少量の生理
03　8/29 ： 36.17　生理
04　8/30 ： 36.56　生理
05　8/31 ： 36.09　生理
06　9/01 ： 36.50　少量の生理
07　9/02 ： 36.52　少量の生理
08　9/03 ： 36.40　少量の生理
09　9/04 ： 35.70　少量の生理
10　9/05 ： 36.50　少量の生理
11　9/06 ： 36.27　仲良し
12　9/07 ： 36.42
13　9/08 ： 36.18
14　9/09 ： 36.13
15　9/10 ： 36.19
16　9/11 ： 36.25
17　9/12 ： 35.99　仲良し
18　9/13 ： 35.57
19　9/14 ： 35.88　仲良し　排卵日検査薬陽性　ひどい腰痛
20　9/15 ： 36.40　仲良し　排卵日検査薬弱陽性　少し腰痛
21　9/16 ： 36.44　仲良し　排卵日検査薬弱陽性
22　9/17 ： 36.47　排卵日検査薬陰性
23　9/18 ： 36.37
24　9/19
25　9/20　体温計排卵予測日

前々回の周は、高温期は23日目から始まりました。
（排卵予測日は、記録し忘れました）
前回の周は、21日目からでした。
（排卵予測日は、26日目でした）

ちなみに、私は前回出産の際、子宮がもとの大きさに戻りきらなかったため、
生理の時の出血量は多く、痛みも強い方で、こんな風にダラダラと続きます。

こちらでいろいろな質問を読ませていただいて、排卵日検査薬はホルモンを感知するものなので
本当に排卵したかどうかはアテにならないということを知ったのですが、タイミングを逃すのが
嫌で、つい毎日仲良ししてしまい、主人がバテてしまいました(汗)。
（主人は41歳で、私と一緒にマカを飲み始めました）

高温期に入っていないので、まだ排卵していない可能性があるのか、だとしたら、
いつ頃が目安となるのか、わからなくて困っています。
婦人体温計の出す予測日は、アテになるものでしょうか？

前周は、21日目から高温期になりましたが、唯一、26日目だけ低温でした。
あとになって、「この日が排卵？」と、ドキッとしてしまいました。

もう少しタイミングを見た方がいいかどうか、どなかたご意見をいただけたらと
思っています。
年齢のこともあり、できるだけ早く妊娠したいものの、主人をバテさせてしまって
申し訳ない気持ちです……。
（でも主人はとても協力的で、決して義務的ではないように感じます）

どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.2

oyaoya65 · ベストアンサー

>年齢のこともあり、できるだけ早く妊娠したいものの、主人をバテさせてしまって申し訳ない気持ちです……。

正しい知識を持てば、毎日仲良くするのは逆効果です。最低間に一日空ける。精子が妊娠可能な状態で100%生存して受精場所で待機する期間は3日間＝72時間、4日目以降は滑らかなカーブをえがきながら徐々に生存率が下がり、7日目の終わりには生存率ゼロ％になり妊娠の可能性はゼロ％になります（過去の妊娠女性20万人以上の医療統計データによる。つまり仲良くしてから7日目までは妊娠確率は下降していくものの妊娠の可能性があるということです）。また、男性には精子の1日当たりの産生能力や精液中の精子運動エネルギー源の果糖分などの補充能力も限度があり、20代の男性でも3日間で元の精液の質に回復するということです。この能力も男性の年齢とともに低下傾向にあります。精液の量は同じでも中の精子数や果糖分、その他の濃度が少なくなって精液の質が低下します。このことは受精しにくくなることを意味します。夫婦ともマカを服用して見えますが必須ビタミン、必須アミノ酸、必須ミネラルを万遍なく含んでいて妊娠のためには大変効果のあると思います。

ということなので理想的には3日毎（正確には24時間x3=72時間毎）に仲良くすれば、精液の質と妊娠可能な精子が100%生存する期間から言って十分ですね。どうしても3に目に仲良く出来なければ（1日空けた）前の日に仲良くしておくようにします。41歳の旦那さんも幾らマカを服用しても、毎日ではスタミナが持たないでしょうし、質の落ちた精液を補充するだけで妊娠にはあまり効果がありません（精子数が4000万匹以上、精液のアルカリ精度（クエン酸の濃度）、果糖分の濃度が不足して受精場所に精子集団がたどり着けない）。
>年齢のこともあり、できるだけ早く妊娠したいものの、主人をバテさせてしまって申し訳ない気持ちです……。
あせらないで確実に妊娠できるように正しい知識のもとに仲良くしてください。幾らなんでも毎日仲良くすることからは開放してあげてください。

>19　9/14 ： 35.88　仲良し　排卵日検査薬陽性　ひどい腰痛
>20　9/15 ： 36.40　仲良し　排卵日検査薬弱陽性　少し腰痛
>21　9/16 ： 36.44　仲良し　排卵日検査薬弱陽性
>22　9/17 ： 36.47　排卵日検査薬陰性
検査薬はLHホルモン（排卵促進ホルモン）の検出を行うもので、このホルモンは通常でも分泌されていますが濃度が、排卵検査薬で陽性反応が検出される濃度まで分泌される期間は36時間程度です。1日一回検査薬で検査をする場合36時間内に1日だけ検出される場合と2日にわたって検出される場合があります。
次のURLの図をご覧下さい。
http://prematernity.web.fc2.com/hairan/hairan-lh.html
陽性が終わって（陽性期間は長くて2日です）、陰性になった日を含め3日以内に排卵が起こります（実際にどの日に起こるかは体調や個人差があります）。
受精可能な精子が100％生存している期間を図の妊娠しやすい期間（終わりは実際の排卵日）にあわせてやれば、待機場所に待機している精子集団と卵子が遭遇できて受精し受精卵となって約9日前後かかって子宮の着床場所に移動して着床します。
9/14が確実な陽性が検出されていますので、LHホルモンのピークは36時間しか続かないことから、9/15は9/16には陰性になっているはずです（薄い検出はあまり当てになりません）。なので9/15～9/18の期間には排卵は起こっていると推察されます。
9/16に仲良くされていますが、連日の仲良しで精液の質が落ちている可能性もあります。妊娠確率は少なくなっているもののゼロにはなっていません。9/17は休み日となっているので、確実性を高めるために9/18夜にもう一度仲良くされて見られたらいいかと思います。

>高温期に入っていないので、まだ排卵していない可能性があるのか、だとしたら、
>いつ頃が目安となるのか、わからなくて困っています。
>婦人体温計の出す予測日は、アテになるものでしょうか
あてになる人もいれば、あてに出来ない人もいます。
生理不順や排卵しても高温期に直ぐにならない人もいて、低温期と高温期がはっきりでて高温期がはっきり保たれる方には目安になると思います。

いえることは、生理開始日の14日前に排卵が起きる（普通１～2日遅れる）ということです。生理開始日から排卵日までの日数は、人により、生理の周期や生理不順で変化します。

>婦人科へはかかったことがなく、排卵日の予測は、基礎体温と、排卵日検査薬と
>婦人体温計の出す排卵予測日との3種類でしています。

一番信頼できるデータは妊娠検査薬でのピーク検出（強い陽性）です。
それから、生理周期が安定している人に限リますが、生理開始日予定日から14日まえから12日前の排卵時刻が最も信頼できます。そして超音波エコー検査による卵胞の直径が20mmを超えた翌日か翌々日に排卵が起こるということです（不妊治療者は投与薬の副作用で通常卵胞が23mm～24mmで起こるところ30mm以上になってから排卵する場合は排卵が遅れるケースがあります）。

他のデータは上の結果を裏付ける目安となるもので補助的に使えばいいですね。

無事、成功するといいですね。
（３児のパパ）

お礼

詳しいご説明を、ありがとうございました。
3児のパパということで、男性のご意見、とても参考になりました。

毎日がいいか1日おきがいいか、2日おきがいいか……は、今でも迷っているところです。
先周は、1日おきでリセットになってしまったので、今周は毎日がいいかな？と思っていました。

婦人体温計とも、もう1年以上のお付き合いになるので、それだけのデータを
蓄積している機械が言うのなら、間違いないかも……などとも思ってしまいます。

ひとまず、もう少し詳しく勉強してみます。
サイトもご紹介下さって、ありがとうございました。

回答No.1

irryase

かなりあせっているようですね。

もしかしたら妊娠していたりして…

子作りし始めてまだ２ヶ月ぐらいなら様子をみてもいいかとは思います。ひょっとしたらおめでたになってるかもしれないし。

それにあまり焦りすぎると卵管はとても敏感なので人によっては卵管が痙攣するともいいます。

私も二人目は気持ちが焦って毎日体温計とにらめっこで３日続けて仲良ししました。私も疲れました。

焦ることを考えないようにしたとたん、気づいたら妊娠してましたよ。

お礼

早速のご意見をありがとうございます。
そうですよね、焦ってますよね……。

1回の科学的流産を経験して、その後ようやく1児をもうけましたが、その子も3歳に
なってしまいました。

私は一人っ子だし、主人の兄と弟はそれぞれ独身で、結婚する気配もないしで、
この子には年の近い兄弟も従兄弟もいないのかと思うと、何十年も先のことが
いきなり心配になってしまったんです(汗)。
今妊娠しても、4歳差になりますしね。

年々、妊娠できる確率は下がっていくという記事を見かけて、ますます焦ってしまったようです。

できるだけ、気を紛らわすようにしてみますね。
ほんと、ちょっとした心配事で、簡単に生理不順になっちゃうんですよね。
人の体って不思議です。

本当にありがとうございました。