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オルビスのプチシリーズ
ma-bo1815の回答
- ma-bo1815
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数年前にプチミールでダイエットしました。ヌードルとワンタンも試しました。味は結構おいしかったです。ただ、完全に１食置き換えるのでは、やはり空腹感に悩まされましたし、置き換えを止めたとたんに完全にリバウンドしてしまいました。 ＃２の方のこのやり方に賛成です！ ＞完全に置き換えずに、食事の前にこういうものを少しとって、食欲を抑えてから、普通の食事を半分だけとる場合も。そんな感じで、わりと体重の調整がうまくいってます。
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