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禁煙を成功させてくれる本

現在、三回目の禁煙に挑戦中で、ニコチンパッチで1か月半 経過しました。 今度こそは成功させたく、その為に効果的な本があれば 教えて下さい。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 6yemon
  • ベストアンサー率69% (25/36)
回答No.7

「リセット禁煙のすすめ」です。 http://kin-en.biz/18_1.html

tt4057jp
質問者

お礼

ありがとうございました。 実は「禁煙セラピー」を読んでも半信半疑だった私に、 タバコの罠を医学的に教えてくれました。 これで今度こそやめられそうです。

その他の回答 (6)

  • mr19m
  • ベストアンサー率39% (217/556)
回答No.6

【禁煙で人生を変えよう　騙されている日本の喫煙者】 http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32255600 【なるほどなっとくタバコ問答集】 http://www.7andy.jp/books/detail/?accd=32283347 禁煙中の、手元に1冊、必需品。読めば、いかに喫煙が、ばかげているか、理解出来ると思います。

参考URL：
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32255600
tt4057jp
質問者

お礼

ありがとうございます。 まずは本屋さんで内容確認したいと思います。

  • rimurokku
  • ベストアンサー率36% (2407/6660)
回答No.5

物に頼らないで、自分の意志だけで二度と吸わなければ良いのです。 私は、周りの人に禁煙の宣言をして、その宣言を破ってしまう情けなさと戦い、見事禁煙に成功しています。

  • debukuro
  • ベストアンサー率19% (3635/18948)
回答No.4

禁煙のための本なんて不要です 吸わなければいいのです 日に６０本４０年続いたたばこを１日でやめました ６年になります

  • topfall
  • ベストアンサー率24% (16/66)
回答No.3

知り合いが２人成功しました。 「禁煙セラピー」です。 http://www.amazon.co.jp/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E2%80%95%E8%AA%AD%E3%82%80%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B-%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%83%AC%E3%82%AF%E3%83%88-%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%B3-%E3%82%AB%E3%83%BC/dp/4845405059

tt4057jp
質問者

お礼

ありがとうございます。 有名な本ですよね。 読んでみたのですが、どうも納得出来ない部分があって…

  • salonpath
  • ベストアンサー率48% (194/399)
回答No.2

アレン・カーの著書どれか

tt4057jp
質問者

お礼

ありがとうございます。 「禁煙セラピー」の著者ですよね。

回答No.1

普通の小説とか漫画など好きな本読んでれば気が紛れると思う

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