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些細な事で取り乱してしまい困っています
- 最近自分の計画通りにいかないことがあり、取り乱してしまうことがあります。遅刻や探し物のトラブルなど、些細なことであっても落ち着かず冷静になれません。
- 普段は温厚な性格で他人の前では取り乱すことはありませんが、家にいる時に限って取り乱してしまいます。他人の前で同じような行動をしてしまうのではないかと思うと不安です。
- これは病気なのか、ストレスの発散が下手なのか、または元々の性格によるものなのか悩んでいます。似たような経験がある方は、対処法など教えていただけると助かります。
- golaqu
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- 心の病気・メンタルヘルス
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お礼
夜遅くなのに回答ありがとうございます！ 不安定、ですか.. 確かにそうかも知れません。 嫌なことからはすぐ逃げてしまいがちなので。 おっしゃる通りでなんとなく辛いなあとしか捉えていなかったので もう少し一つ一つの問題と向き合ってみようと思います。