- ベストアンサー
腹筋振動ベルトの内臓への影響
最近、スレンダーシェイパーという腹筋振動ベルトを買いました。 振動が筋肉の強化にいいというのはわかるのですが、 振動は内臓系に負担を与えるのではないでしょうか？ どなたかご存知の方教えていただけませんか？
- taka0922
- お礼率45% (5/11)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
振動ベルト（ベルトマッサージ）の類の質問は過去に多々出てきてます。 ジムに行きますとベルトマッサージがありますがそれと同じ類で血行を良くしたり、筋肉の張りや凝りの解消等に効果がありますがそれ以上の効果はありません。 振動により腹部が痛くなるようでしたら振動強度を低くすれば良いと思います。
その他の回答 (1)
- hanjikenji
- ベストアンサー率27% (275/1006)
腹筋の強化に何の役にも立たないものが内臓になんの影響も与えるはずないです。
関連するQ&A
- 最近よくある腹筋マシン（振動の）ってどうですか
最近テレビの通販でよく見る腹筋マシン （ウエストにベルトのように巻いて振動で腹筋効果を得る） ってよく効くか、使いやすいかなどご存知でしたら教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 高速振動ベルト
腹筋を割る為に、テレビ通販でお馴染みの高速振動ベルトを毎日、３０分２セット以上はしています。 一月という月日が流れたのですが、まだ腹筋は割れてません。確かに、お腹は、ひっこんできたような感じがしますけど…。 最近、高速振動ベルトで腹筋がケンシロウみたいになれるのであろうかと疑問を感じています。 高速振動ベルトで腹筋が六つに割れるのでしょうか？ それとも今だに割れないのは、使用方法が間違っているのでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋を割りたい 腹筋ベルトの効果
腹筋を割りたい 腹筋ベルトの効果 タイトルのとおりです。 ２０歳、男性です。 私は特段太っているわけではないのですが、腹筋が割れていません。 お腹を凹ませて息を吐けば、少し割れ目が見えなくもないかもしれません。 この程度のデブさでしたら、腹筋ベルト（ぶるぶる振動するやつです）で腹筋を割れるでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- しょこたんが使っている腹筋ベルト
しょこたんこと、中川翔子さんの「しょこたんブログ」に最近 たびたび書かれているのですが、 しょこたんがダイエットに使っている「腹筋ベルト」なるものは どこの商品なのでしょうか。 同じものが欲しいなと思っているのですが自分なりに色々調べてみても よく解りませんでした＞＜ ご存知の方是非教えていただけないでしょうか。
- ベストアンサー
- 俳優・女優
- 夏に向けて筋トレを開始しようと思いいわゆるEMSなど電気振動で腹筋を鍛
夏に向けて筋トレを開始しようと思いいわゆるEMSなど電気振動で腹筋を鍛えれる器具を購入いたしました しかし、心配になったのですが私は胃下垂でおそらく内臓が下に下がり気味だと思います その場合、器具で筋肉だけでなく内臓まで刺激してしまい悪影響がでたりしないのでしょうか？ ご指摘をお願いいたします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋 「お腹に力を入れる」 やりすぎは悪影響？
腹筋をつけるために、 「お腹に力を入れてへこませる」 という単純な方法をやっています。 気づいたときにいつでもできるので 手軽でいいのですが、 やりすぎで悪影響が出ることは考えられるでしょうか？ 筋肉痛は大歓迎なのですが、 内臓系のトラブルが起こったらと心配になりました。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腹筋ベルト
こんにちは アブトロニック等、つけるだけで腹筋が鍛えられるベルトがありますが、 効果はどうでしょうか？ 友人が、期待しない動きをするので、心臓によさそうじゃないと言います。 健康に与える害ってあるんでしょうか？ 実際使われた方の意見お聞かせください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋トレと腹筋の内臓脂肪
筋トレを始めて半年になる33歳のものです。 もともと細身で内臓脂肪が気になりだしたのでジムで筋トレを始めました。胸、腕、背中、肩などほどよく筋肉がついてきましたがお腹が痩せないというか腹筋が割れないので困っています。原因は内臓脂肪だと思います。よくテレビとかでムキムキの人は必ず腹筋も割れているのですが、ああなるにはどうしたらいいのでしょうか？ 筋トレ方法・・・ジムにて週2回。約2時間。バーベルとダンベルにて。腹筋運動は50回を2セットくらい。 プロテイン・・・ホエイプロテインを筋トレ終了後60グラムほど。 食事・・・ほぼ毎日3食。夜は缶ビール1本程度
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 電気刺激の腹筋ベルトって本当に痩せるんですか？？
最近電気刺激で、おなかに巻くだけで腹筋何百回と同じ効果が出る！と謳うベルトをよくみます。 広告のとおりだったら確かにそんなに楽なことは無い！と思うのですが、信用できません。 ジムのトレーナーに聞いたところ、 あれは結局、体から動かすと言う指令を出さずにやっているので理論的にトレーニングと同じような刺激を与えていても効果はない、使い初めは電気刺激による筋肉の火傷を筋肉痛と錯覚してしまう、要するにウソだと言われました。 どうなのでしょう？ どうぞ体験談をお願いします。
- 締切済み
- デンタルケア
