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腰痛が1ヶ月ほど続いています。
こんにちは。1ヶ月前から、急に腰痛が続いています。 1ヶ月前、子供達を祭に連れて行った翌日から痛み始めました。祭で歩きすぎたかな?と思ったのですが、1ヶ月たっても、腰痛が続いています・・・。 痛み始め1週間は、立つ、座る、歩く、どれも辛くて、安静にしていました。それでも痛みは消えないし、日常の生活に戻りました。 今は、随分、良くなったのですが、まだ腰に不快感があり、腰を曲げたりそらしたりすると、痛みを感じます。椅子に長時間座ると痛みが悪化します。(立ったり歩いたりしてる時は、大丈夫です。) この腰痛の種類は何なのか、もしアドバイスいただけたらと思い、投稿しました。ネットで腰痛の種類を調べて、自分の症状と比較してみたのですが、「これ!」というのが見つからなくて・・・。 海外に住んでおり、医療費がとても高いので、自宅でストレッチなどで良くなるのなら、そうしたいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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- blazin
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