終わってる自分…

質問

私の中には誰にも見せられない自分がいます。

卑屈で、自制心がなく、怠け者で、だらしなすぎて、最低なんです。家事は疎かになり人からの連絡も放置、まさに食っちゃ寝状態です。このモードの時に知人にばったり会ったりすると(寮なので)、自己嫌悪に陥り、恥ずかしくて情けなくて無視こそはせずとも逃げるように立ち去り、本気で死にたくなるくらい落ち込みます。(相手には機嫌が悪い人みたいに写っているかも。)
疲れたり、うっかりすると、すぐそうなってしまうのです。

楽だから。最初は、そのようにある意味開放的な一人時間を過ごすことで疲れを和らげられると思っていました。しかし後で必ず激しい自己嫌悪に陥るので、むしろストレスになっているのではと最近思うようになってきました。

結婚したらこんな自分は絶対に出せないし、いつでもきちんとしていたいのですが、効果的な方法や考え方はないでしょうか？また、そうしていたら、根本から変われるでしょうか？"きちんと"まではいかなくとも普通の人間レベルになりたいです…

回答No.3

gh3443 · ベストアンサー

「普通の人間」なんてものは世の中に存在しません。
100人の人間がいれば100人全てがそれぞれダメな所、弱い所があります。みんな不完全な「不良品」なんです。貴方だけが劣等感を感じる必要はありません。貴方の周りの人達だってロクなもんじゃありません。

貴方は自分のダメな部分がわかっているだけ全然マシです。
世の中にはそれがわかってない救いようのない人間だっているわけですから。

そんな今のありのままの貴方を好きになって受け入れてくれる人だって必ずいるでしょう。家族であったり友達であったり恋人であったり。だから無理に自分を変えようとする必要もありません。

でも気が向いたらほんのちょっぴり頑張って自分を良い方向へ方向転換できるよう、ステップアップできるよう工夫してみたら良いと思います。明日はちょっとお部屋の片付けなんてしてみたり、模様替えなんてしてみたらどうでしょう。
毎日が変化のない日々というのも原因の一つだと思いますから、時々何か生活に新鮮味を与えるような事をしてみましょう。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、そんな気もしてきました。そして、そう思ったら少し気が楽になりました。
今日はちゃんとした一日を送れました。
とても励まされました。ありがとうございます。

回答No.5

noname#234035

誰にも見せる訳ではないのですから、自分の部屋でどうしようとそれは良いと思います。
自己嫌悪に陥らなくて下さい。
皆、家ではリラックスしているものですよ。見えないだけです。
あなたの事も見えません。
思いっきりリラックスしましょう。
結婚したら１人ではないためにそれは、ストレス溜まります。
でも夫の為に案外、その時になったら出来るものではないでしょうか。

お礼

私は見えないところもちゃんとしたいという気持ちがあって、それはなぜか、「誰かにどこかで見られているかも」という恐怖感があるからなのかも…。
でも仰って頂いたように、その立場におかれればできるような気がしてきました。結婚ではないですが経験上、できてました。
励まされました、ありがとうございます。

回答No.4

noname#194289

できることをやってみたらどうでしょうか。できないことをやろうと考えるのはできることをやらないからです。できることをやっていればないができて何ができないかを考えられます。

お礼

そうですね。できることからやっていきたいと思います。

回答No.2

blazin

終わってるというかさ、始まってないだけじゃない？
貴方が書いてる自分の駄目な部分。
それを一気に見せよう、カミングアウトしようとすればそれは大変だよ。それに受け止める側も力が必要。
でもさ、貴方の抱えてる問題の一つ一つは似てるようで、それぞれ違う問題なんだよ。違う問題に対しては解決法も違う。アプローチも違う。その種類が違うものを一緒にして一気に抱えて悩むから解決できずに終わってると思っちゃう。先ずはその足元からなんだよ、始めは。
小さな事から解決していく。自分なりに良いなと思える自分に近づけていく。少しずつで良いじゃない？こうして悩んだ事を無駄にしない。
怠けと自分を許してた部分に少しでもメリハリをつけていけば、それだけで大きな変化になる。変化が生まれると自分の中に新しい風が入る。
結婚したら～と言う前にさ、先ずは相手との交際があるでしょ？その際には貴方の内側も受け止めてもらわないと、とてもそこまで行かないんだよ。プロセスがあって結婚に至るんだから。
今の悩みでもそう。少しずつ足元から解決していって大きな悩みが小さくなっていくんだよ。その小さな努力の積み重ね、丁寧な時間の過ごし方。それを忘れない事。間は端折れないんだよ。貴方は一気に解決しよう、楽になろうとする。だから簡単には解決しない積み重ねが要る部分に目を瞑ってしまう。今こそ足元から。小さな事から。
根本から変われるでしょうか？と貴方が書いてるじゃない？
その根本は今の貴方なんだよ。その根本である貴方の毎日。それを改めて丁寧に。自分の課題も意識しながら変化をつけていく。
貴方に必要な努力は貴方にしか出来ない。誰も変わってくれないんだから。こうして悩みを書き込んだ貴方の気持ちを忘れない。
ボンヤリ悩んで終わらせない。面倒だ、で全てに蓋をしない。
貴方次第でこれからは変わる。貴方次第で☆

お礼

確かに、私は何でも「一気に」やろうとするところがあります。
小さなことから、ほんとそうですね。
それを忘れずに、変えていきたいと思いました。ありがとうございました。

回答No.1

stinger_jp

こんにちは。25の男です。
終わっているのは俺も同じです。
まだ質問主さんは、普通の人間になりたいという
意思がありますが、私はそれさえないです。
もう自分はこういうものなんだと、ある意味見切りをつけたのでしょうか。
結婚とか、する気も起きないし、しちゃいけないとも思ってます。
自分の遺伝子も、絶対に残したくないとすら思います。
こんな私がいったいどんなことを書いていいのかわかりませんが
自分も含め、やっぱり二面性ってあると思います。
それを許せるように自己受容できるように早くなれたらいいですね。
もし、あまりにも死にたいとか、頭から離れないようであれば
一度、病院に相談してみるのも手かもしれません。
いまこうして回答書いてますが、この回答が質問主だけでなく
自分自身への疑問の回答になっていることに気づかされます。
長文失礼しました。

お礼

同じように悩んでらっしゃるのですね。これくらいの年齢って悩むんでしょうかね。。
でも、「あせらないこと」が私の最大のポイントなのかも、と思うようになりました。二面性を、自分を受容できるようになれたら、こわいものなしですよね。
ありがとうございました。