HDLコレステロール値について

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血液検査の結果が届き、HDLコレステロール値が基準値間ではありませんでした。
どの様な状態なのか、アドバイスをお願いします。
HDLコレステロール値：109
総コレステロール値：197
中性脂肪：79

投稿日時 - 2009-06-19 08:39:14

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QNo.5056182

困ってます

はい

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回答（1件中　1～1件目)

ANo.1

こんにちは

ＬＤＬは基準値ですね？
ならば
味付けを薄味にして温野菜を多く取る事と
毎日の適度な運動ですね
好き嫌いをなくす事、栄養のバランスよく食べる事になると思います

苦しくない毎日出来る運動をしてみてください
私は散歩しています

投稿日時 - 2009-06-19 08:45:16

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