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HDLコレステロール値について
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- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは ＬＤＬは基準値ですね？ ならば 味付けを薄味にして温野菜を多く取る事と 毎日の適度な運動ですね 好き嫌いをなくす事、栄養のバランスよく食べる事になると思います 苦しくない毎日出来る運動をしてみてください 私は散歩しています
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