何かしていないと落ち着かない状態になってしまいました
- 最近、いろいろ転職とか考えているせいで行き詰ってるのか、いつもとは違う行動をとってしまいます。
- 友達も少なく、人寂しいせいもあるのかもしれませんが、これって逆にテンションあがりすぎてるんじゃないかと心配になりました。
- 前は何もする気が起きなくて、そんな自分が嫌なのに最近は何かしないと落ち着かなくなってきました。
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何かしていないと落ち着かない状態になってしまいました・・・
すみません、相談させてください。 最初は昨年１１月ぐらいから落ち込みが酷く、死にたくなるような傾向と、夜寝れない傾向があったので、自らメンタルクリニックへ行き、治療してました。 現在大分症状も落ち着いて、死にたい気持ちとか、夜もきちんと眠くなるようになってきたのですが。 最近、いろいろ転職とか考えているせいで行き詰ってるのか、今まで苦手だった「電話」をして不動産屋に行ってみたり。 物件みたりと、以前の自分では考えられない行動をしてしまいます。 もともと今の家が公営住宅だし、２７歳で独立してないのもどうなんだろうと思い、 いずれかは引越ししないといけないと思ってるせいもありますが、行った後に「やっぱり今の家がいい・・・」と落ち込むのに、なぜか不動産屋に飛び入りしていろいろ聞いてしまいます。 現在友達も少なく、人寂しいせいもあるのかもしれませんが。 これって逆にテンションあがりすぎてるんじゃないか・・・？ 病気が悪化してないか？と心配になってしまいました。 行動力が出てきたのは治ってきた証拠なんでしょうか・・・。 前は何もする気が起きなくて、そんな自分が嫌なのに寝てばかりだったのですが。 最近なにかしないと落ち着かなくて、周りから一人暮らしを進められたこともあって、自分も早く独り立ちせねばと焦っているのか、不動産屋に行っては後悔してしまいます。 主治医にも相談するつもりですが、こんなに長々と説明できる自信もなく、こちらにご相談した次第です。 長くなってすみません。 これは病的な行動でしょうか・・・・。
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私もにてます。私も解決策はないのですが、あなたは成果をあげている。でもその影の部分を作ってもいます。何かこなす趣味が増えたりして生産性など向上するかもしれませんが。それで挑戦しますが、なかなかそれをとめれず、代替案もいいのがでてこないということです。成果をあげて、ある程度で満足することだと思います。ある程度目標を設定して、それを達成できればいいのでは。またそれ以上になるかもしれませんが、いいことがあると考えるのでなく。状況判断でやめるかあたらしい目標を達成するかです。そんなにいろいろしなくていいのです。
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- 夫婦・家族
お礼
＞そんなにいろいろしなくていいのです。 この言葉にとても癒されました。 家族からは仕事も物件探しなどもいっきにがむしゃらにやらないと！！ と言われていたこともあって、やらなきゃ、やらなきゃと焦っていました。 なので、ご回答の言葉がとても救いになりました。 ありがとうございます。