- 締切済み
やる事が沢山あるのに、放心状態です。
この一ヶ月、忙しく動かなくては人生を棒に振る程のことがあるのですがどうしても何もかもに嫌気がさし、確実に頑張ろうとも間に合わない締切日２日前の今でさえ部屋へ放心状態になっております。 この１ヶ月の間、気分転換でもと思い、友人と出かけようとしたのですが当日になると誰とも会いたくなくなり何かと理由を付けて断っては部屋で罪悪感に駆られながら暇と戦っておりました。 はたまた以前は毎日していた料理も全くせずになり、適当に食べたり、空腹でも買いに行くのが面倒で部屋で暇をしていました。 しかし彼氏には忙しく頑張ってるように見せかけ、家で放心状態でも電話があると「やる事が終わったら会いに行くね」などと家で時計を見ながら外出していたかのように見せかけて彼の家へ向かったりなどしてしまいます。 ２日後の締切日に何もできていないまま事がどうなるかということが予測でき、恐怖感というか、自己嫌悪に陥る気分でいっぱいです。 何故、私は急にこういう状況になってしまったのでしょうか？ そして何か解決策はあるのでしょうか？ ※現在は保険証の関係で病院へ行くことができないので心療内科への通院は勧めないでください。
- 心の病気・メンタルヘルス
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ご存知かもしれませんが病院には保険証が無くても通えますよ。 ただし自己負担が100%になるので金額がすごいことになります。 具体的に言うと３万円程度は必要かと思います。 言い換えると３万円で今の状況を打破出来ます。 安くは無いですが高くもないのではないでしょうか？ 保険証は忘れましたと言えばそれ以上深くは追求されません。 薬は先生にも寄りますが２週間程度はくれると思います。 感じからして薬の使用は初めてだと思いますが、 １錠ですべての不安が吹き飛ぶことを保証します。 だからこそ、抜けられなくなって手放せなくなる人も多いのですが・・・。 病院で診断書を書いてもらって提出期限を延長してもらうなどの措置を期待してもいいのではないでしょうか？ 頑張ってください。
これの直前に締め切った質問を読みました。 締め切りって卒業認定試験のことですよね？ 明日は、図書館にでも行ったらどうですか？ 一人でいると、時間の区切りが付かなくなってしまうから、人の中にいた方が、やる気が出るのではないでしょうか。 やる気をバンバン出している人から、オーラを少し分けてもらってはどうですか？ そちらの時刻が分かりませんが、間に合うのなら今からでもどうぞ、図書館へ向かってください。 別に図書館でなくても良いです。 どこかの公園のベンチでも良いです。目の前に噴水なんかがあっても良いですね。 やる気が出ないなら、外出先で勉強しましょうよ。 家の中は、テレビもあればベッドもあって、実は逃げ道だらけなんですから。 今更あれこれ出来ないのだから、認定試験に照準を絞ってください。
もう間に合わないのですから、諦めてしまうのはどうでしょうか。 人生棒に振ったら又、１からやり直せば良いのですし、まあそれはそれで大変でしょうけど。 今は、少し疲れてしまったようですので、休息をとる事をお勧めします。
本当はやりたくないことをやりたいと錯覚しているのか本当にやりたいことが見つからないのかもしれません。人生棒に振るより自分を見失う方が大きな損失だともいます。現状をひとまずかわした後は一度自分が本当にやってみたいことを考えるべきだと思います。
- Stiltzkin
- ベストアンサー率42% (119/283)
はじめまして。 保険証が使えないから病院は勧めるなということでしょうか。本来病院に行かなければならないものを行かずに済ませられるなら、誰も病院には行かないと思いますよ。世の中そんなに都合良くできてはいないと思いますが・・・・・。 それはさておき、質問内容を読む限り、別に今すぐ病院に行かなければならないとも思わないし、程度の差はあれ誰にでもそういう時間とか時期とかいうのはあるのではないかな、と思いますよ。いわゆる「軽いうつ状態」というところでしょうか。一時的にそういう精神状態になる人はたくさんいるし、多くのケースは時間の経過や環境の変化で自然に元に戻っていくものです。それから、言いにくいんですけど質問者さん自身の「怠惰」もあるのではないでしょうか。怠惰は性格の一部、努めて改めていくしかないと思います。 締切日に仕事が間に合わないことを予測して恐怖感や自己嫌悪を感じるなら、それこそ正常です。誰でもそうですよ。 とにかく、頑張って下さい。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20060/39755)
こういう時こそ足元から。 誰でもそうだけどやる事が沢山あったり、抱えるものが沢山あると混乱するんだよ。あれここれもと何処からどうして良いか分からなくなる。 糸がもつれた状態。一気に引っ張るとダマになる。余計にほどけ難い。 今こそ丁寧に今の自分から出来る事を一つ一つやっていく。 後２日。でもまだ２日ある。 今からでも良い。それに対して出来る事をきちんとやる。 その為に必要な営みとして元気をつける食事、料理。それも大事。 日々のルーティーン、決まり動作をやる事で逆に落ち着く事もある。 ただね、現実は誤魔化せない。 現実の締め切りはある訳だから。あれこれ言い訳しない。 多少気持ちの混乱やグダグダはあった。 でも今このギリギリに来た時点で切り替える。 貴方のすべき事を丁寧にやる。貴方が動いてこそ結果が出る。 貴方がすべき事を誰かがやってはくれない。 貴方はこの一ヶ月と言う強い気負いがあった。 でもそれがありすぎて自分に負荷を掛けすぎたんだよ。 ずっと過緊張が続いた。それに心身が悲鳴を上げちゃった状態。 そのリバウンドで全てがどうでも良くなってしまう。 それは貴方の頑張りたい気持ちから来てる事。 ただね、こういう経験をして学ぶ事もある。 貴方は自分なりに頑張れる形での負荷の掛け方が必要なんだよ。 ただゴリゴリ自分を追い込んで忙しくしても自分が付いてこなければ何も出来ないでしょ？時には気分転換も大事なんだよ。 彼氏と寛ぐ時間も大事。でもメリハリは必要。やるべき事にはきちんと丁寧に向かい合う。それをバランスよくやっていく。多少の無理なら頑張れる。でも無茶したり、自分をなくしたら保てない。 今は少し自分が分からなくなった状態。深呼吸。深呼吸。 こういう経験を経てこそ貴方は成長していくんだよ。 今やるべきを誤魔化さずに今出来るベストを尽くそう。 まだ時間はあるんだから☆
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放心しています。 後輩の元彼女とさっきまでメールのやり取りをしていました。 この子は以前から、僕に対して「初体験はいつですか」「夢の中で２人でドライブしたんですよ」など、（女性友人曰く）何とも思ってない人には言わないような事を繰り返していました。実際、今まで本当に気心知れた友人としかそんな話した事が無いです。 今は別れた彼氏の前でそんな発言をされた事が何度もあり、彼氏に嫉妬してもらうために利用されたような気にもなり、不愉快でした。1度や2度ならいざ知らず、顔を合わせる度にでした。 この子が何を考えてこんな発言をしてくるのか解らなくて「どういうつもりで言ってるのか解らない、ノリで行ってるだけなら深い意味は無いって言ってくれたら良いよ」と伝えたんですが、何を伝えたいのかよく解らないし、連絡取りたくないんだったら勝手にすれば良いとまで言われました。 後輩の彼女という事もあり別れ話がこじれた時は勝手に首を突っ込んだだけと言われればそれまでですが、できる限り力になってきたつもりです。 ２、３回は気分転換も兼ねて２人で会って話を聞いた事もありました。 私がこの子の同期の子（Aさん）に一時好意を持った事があり、この子にその事を打ち明けた途端、付き合いが悪くなり誘いに応じてくれなくなりました。理由は「Aさんと会うために利用された」と感じたそうです。 これもおかしな話で、私が好意を持ってた子と、この子の３人で食事に行く話が出た時に何度も「こういう状況で行くの嫌じゃない？」と何度か聞いたのに・・・まして、やっぱり利用したみたいになるからダメだと思って、その会自体僕が中止にしたのにです。こちらが「利用した」なんて言われる筋合いはないように思っています。 それに、AさんはAさん、この子はこの子だし付き合いは大事にしたいと思っていたのが本心ですが「うそ臭い」と言われました。その後Aさんは声かけず（フラれましたから）、普通に食事に誘ったのになぜそんな解釈になるのか理解できません。 この子が友達宛に送信しようと思って間違って僕宛に誤送信してきた内容が「お前（←僕）が関わりたくないって言ったんだろう。Aさんの話は本題からズレてる。初体験どうこうって言うのは(笑)」という内容でした。 何ひとつ問いに答えてくれてないから読む気も無かったみたいだし、何よりここまで言われないといけないか・・・？とショックを受けてます。 ましてこの内容で、友達に転送する事自体バカにされてれような気がしてしまいます。 本当にまとまりのない文章になってしまい申し訳ありませんが、僕に落ち度はありますか？あれば教えて下さい。少なくとも利用したとか言われる筋合いは無いし、都合悪くなると本題と違うとか言ってるように感じてしまいます。 要は『Aさんの話をキッキケに相手の付き合いが悪くなり、ノリで言っているだけだろうと思って流していた内容にもしかして意味があったのかなと思って聞いてみたら、想像以上の言葉が返ってきた』です。
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