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ダイエットについて
mametaro20の回答
- mametaro20
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体脂肪はちょっとわからないので体重でお答えさせていただきます。 (1)については人それぞれですが 私もガクッと体重が下がったときがありました。 ただそのときは一日中立ち仕事で講師のアルバイトを していたときで１週間で４キロ下がりました。 人によって変わらないボーダーラインがあるみたいです。 どちらかといえば太りにくい体を作ったほうがいいかもしれませんね。 (2)正しいダイエットのものにもよると思いますが 日によって体重が違うのは普通にあると思います。 お酒を飲んでおつまみを食べて・・・・といったところだと 確実に太るでしょうね。１日で１キロ増えてあわてて野菜を取るように しましたところすぐ直りましたけど。 急な体重の変化はすぐに戻ります。プラスでもマイナスでもです。 やっぱり積み重ねが重要なのでしょうね。
- 参考URL：
- http://u.nu/3py5
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