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生きることを辞めたい
kottinQの回答
- kottinQ
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こんばんは。 アトピーは辛いですね。 私の大親友がそうでした。アトピー性皮膚炎と喘息。小学校時代から、死ぬまでそうでした。４８歳でガンでなくなりましたが、アトピー性皮膚炎は死ぬまで治りませんでした。 しかし、彼は生きることには前向きでしたよ。 あなたは、心を病んでいます。 アトピーは病気です。しかも治らない病気です（生活環境を変えたり食事療法をやったり、改善策はいろいろあるようですが、決定的治療法はないようですね）。つまり、改善策を講じながらも、うまく病気と付き合って行かなくては仕方がないのです。そのことで、心を病んではいけません。 あなたは、「ねばならない」ということに、押し潰されそうになっているのです。「学校に行かねばならない」「親に負担をかけないようにしなければならない」……「結果を出さねばならない」 出来るかどうかもわからない、自信もないのに「ねばならない」の思いばかりが増幅され、もう辞めたいと思ってしまっているのですね。 今あなたに一番大切なのは、気持ちの切り替えです。自分を客観視することです。 ＃６さんがいいことを言われています。 天気のいい日には、散歩をしよう。 散歩はいいですよ。 まず、体の代謝が良くなる。（アトピーも一種の代謝異常ですから） 私の散歩コースは、家を出て５分も歩くと橋にさしかかります。１級河川ですから大きな橋です。その橋を渡るのに１５分。橋の上からの景色はいいです。下流は河口、両岸に町並みと工場群が広がります。上流は、町並みの向こうに山並みが連なり、朝は朝日が川面に光ります。 橋を渡ると河川敷におります。水辺に行くと、いろんなものが流れてきます。ボールが流れてくると、棒きれを拾い、ボールを寄せて取ります。誰が使ったのか、まだまだ使えそうなボールが私の手の中にある不思議を感じます。 朝の１時間の散歩が日課になっています。 あなたの質問に出会い、実は私自身、毎日に当たり前のようにしている散歩が、すごく大切なんだと改めて思えました。 「ねばならない」 出来るかどうかわからないことではなく、「歩かねばならない」「散歩せねばならない」と、まず出来ることで自分に縛りをかけられたらどうでしょう。
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