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お酒で太るのというのは本当？
よくお酒は太ると言いますが、本当でしょうか。 自分は現在２０後半でよくお酒を飲みます。 よく同僚と飲むのですが、みな自分より飲む量が少ないのにビール腹 だとか言って腹をさすっています。確かにさわるとすごい。 新入社員の頃はやせてて格好良かったのになあ。 自分はと言うといくら飲んでも体重に変化無く二十歳の頃から55キロです。これは体質の問題なのでしょうか。それともお酒自体は太るものでは無いのでしょうか。 自分はたいてい少しのつまみでお酒を飲むパターンが多いので。しかし、テレビとかでは飲むと太る、とか言ってますよね。少々疑問です。 よろしければいろいろお答えいただければと思います。
- kiuiwi
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質問者が選んだベストアンサー
ビール350ｍｌで約140カロリーと言われています。 飲酒しない人と同じ食事内容に加えビールを飲めば、その分が過剰摂取になるのは当然です。 あなたのように酒を飲む時は主食を控え、つまみだけで飲むのなら良いのですが、炭水化物を摂っていないと食べた気がしないからと、飲んだ後にしっかりラーメンを食べたりしていますと確実にカロリーオーバーになります。
その他の回答 (1)
- pomodoron
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糖質オフの発泡酒が売られているぐらいですし、お酒には少なからず糖分は含まれていますが、結局太る原因はお酒ではなく「つまみ」です。 居酒屋のメニューって唐揚げ、焼き鳥など脂っこい物が多いですよね。 お酒がすすむとつまみもたくさん食べる→太る というわけです。
お礼
ありがとうございます。 お酒よりつまみですか。なるほど。 自分はすこしの枝豆、新香、塩からなどで何杯もいっちゃいますから。食べると言うより飲む中心なわけです。 だから太らないのでしょうね。 肝臓には悪そうですが、メタボにはならない。 身体に良いのかわるいのか。。。
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