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妻に不倫されていました
noname4354の回答
- noname4354
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ANo9です。お返事遅くなってすみません。 我ながらよく乗り越えられたと思います。 勿論自力だけでは有りません。沢山の方々に助けられ、お陰様でまだ夫婦をしています。 別居中、一番苦しい頃は心の中の全てを友人や知人に聞いて貰い、また彼女達の意見を聞き、自分の思いを吐き出しつつ外からも様々な考えを取り入れて新しい自分を模索しました。 また精神科に通い、専門家に自分の心のバランスをチェックして貰いながら少しずつ心の安定や客観的視点を持てるようになりました。 精神的に安定して来ると主治医から心理カウンセラーを紹介されました。 カウンセラーとの対話は診察とはまた違う効果があります。 カウンセラーとの対話で投げ掛けられるキーワードをもとに【自分で何かの気付きに辿り着く】ようになっていきます。 カウンセリングによって夫婦の在り方や自分の生き方を考える手助けを受けています。 私の場合は夫への理解が余りにも不足していました。 様々な人と話をする内に気付いたのですが、この時から根本的に考え方が変わりました。 これまで夫なりに相当苦しかっただろうと、すんなりまた具体的に想像出来るようになったのです。 確かに夫には問題が有り非難されるべき事実も有ります。 しかしそこに至る経緯には私にも相応の問題が有った、と素直に思うようになりました。 よく夫婦はイーブンだと言います。ウチは違う、とずっと思ってましたがこれも変わりました。 貴方様に同じ事が言えるかは解りません。人それぞれだと思います。 でも、可能な範囲で今一度ご自身の事を振り返っても損はないと思います。 人生は修練だとも言います。 辛い思いをした分、きっと何かしら得るものがある… そう信じて道を切り開いて下さい。 生活リズムと体内時計には気を付けて、なるべく太陽光を浴びて下さい。食事にも気を付けて。 心身の健康有ってこそ、です。
noname#81897
noname#96559
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