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お腹をへこませたい！効果的な習い事は？
はじめまして。 ２３歳・女です。 最近下半身（特に下腹）が出て、食事コントロールでは効きません。 そこで、フィットネス等の教室に通おうと考えていますが、効果的な習い事を教えて頂きたいです。 私事ですが、 ・通うのは週１～２回程度 ・即効性がある(せめて１～２ヵ月で成果がほしいです) 上の２点でオススメの習いごとはありますでしょうか？ （体力的にしんどいのは大歓迎です。） 今のところ、ジム・ヨガ・ベリーダンス等考えております。 宜しくお願い致します。
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