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- avy-avy
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質問者が選んだベストアンサー
つりそうでつらない感じで、足首をうんと伸ばすと確実にこむら返りになる感覚ですよね。私もよくなりました。やはりビタミン不足かもです。病院で漢方薬処方してもらいしばらく飲むと直りますよ。すごく飲みやすい顆粒の漢方薬でしたので全然苦になりませんでした。 20代後半なんてまだまだ若いですが、体の変わり目でもありますお大事に！
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- HooAreU
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こむら返りの前兆だな、ビタミンBが足りないんだな 要はもう歳だってことだ ビタミンBの多く含んだものをたくさん摂取してればそのうち直るよ
お礼
年だなんて失礼な！！ ……なんて、本当のことだからしょうがないですよね～＾＾； ビタミンＢですか……。 ダイエットもしていたのでその関係もあるかもしれません。 それに結構冷え性で……最近は仕事中もひざ掛けを何枚も足に巻かないと寒くて仕方ないんです。 やっぱり温めたほうがよさそうな感じですね……。 家にチョコラがあったかな？ 飲んで様子見てみようかな……。 ありがとうございます！
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お礼
お返事遅くなって大変申し訳ありません！ 同じような症状の方いらっしゃったんですね！ そうです！つりそうでつらない感じで、足首をうんと伸ばすとこむら返りになりそうな感じです！！ 一応、ビタミン剤を飲んで足首をあたためて一晩寝たら朝にはよくなってました。 ビタミン不足が原因なんですね……。 ちょっとこれからは気をつけていこうと思います。 ありがとうございました！