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最短で10キロ痩せる方法を教えてください。
310071579の回答
- 310071579
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すみません。 質問の答えではないんですが、 健康のことで一つ… 体重の増減よりも体脂肪率を気にして下さい。
noname#29456
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お礼
早速の回答ありがとうございます。 体脂肪は今朝計った時は33.5％でした。 相当マズイですよね＾＾； ちなみに元々の52.3kgの時は30～31％でした。 体重よりも体脂肪も意識してダイエットしていきたいと 思います。ありがとうございました！