スキー初心者ですが何日くらいで滑れますか？(1/3)

こればっかりは、個人差がかなりあると思いますよ。
スキー板は、履いてしまえば滑ってしまうので、私の友人なんかで勘のいい人は、もう履いたそばから滑れたって感じの人もいます。スピードにたいする恐怖がないタイプ、転べば止まるじゃんと楽観的に思えるタイプは、上達も早いと思います。
また逆に、恐怖心が先に立ってしまうタイプ（女性に多いと思いますが）の人は、3日やってもダメでした。スキー板を履いて立ち上がるのがもうとにかく怖いって言って・・・怖がってしまうと、教えるまでもなくアウトって感じなので。
滑り方も転び方も正しく習えば怖いことは何もないので、恐怖心さえ捨てられれば皆さんのおっしゃるとおり1日かそこらで、みんなと楽しめる程度には滑れるようになると思いますよ。頑張ってね。

投稿日時 - 2003-02-18 10:26:49

年齢にもよりますが．２０前の人ならば．２０分も教えてもらえば．リフトを使わないで降りてこられる程度になります。
ターンを覚えるには．１-２時間でしょう。２日あれば．上級コースでないと面白くないない程度の．楽しみ方を覚えるかと思います。
２５過ぎるとスキー選手ならば引退という話題が出始める頃です。こちらは．結構時間がかかります。半日かかってリフトを使わないで降りてこられるようになったり．ターンができず２日続けてマンツーマン．スキースクールに通った中年男性がいたようです。

ただし．転び方．足を折らないで・かつ・頭を打たないで止まる方法が本能的にできるようになるには．１ヶ月くらいは最低かかるでしょう（柔道の受け身が本能的にできるには３-５ヶ月かかりますので）。
また．慣れない筋肉を使うので．筋肉痛などになるかと思います。この筋肉の使い方を覚える（必要のない筋肉を使わずに無意識に体が動く）には．１週間ほどかかるかと思います。

なお．足の筋肉は持久走などをして（１日スキーを楽しむとなると．慣れない筋肉を使うことを考えれば．１日走っている事と同じ程度の運動量になるでしょう）十分鍛えておいてください。鍛え方が不十分ですと．簡単に間接通・脱臼などになりますので。

投稿日時 - 2003-02-18 05:54:09

その日のうちに、リフトに乗って上からプルークターンで回転しながら滑れるようになります。まず、半日は長くて滑る板の感触と操作に慣れること。歩いたり、安全な転び方で転んでみたり、緩い坂を登ったり下ったり、楽しくやります。それから、プルークで緩い坂を下ってみて止まる練習をします。そして、片方のスキーを押すことでターンの感触をつかみます。山回りターンを充分にしてから、左右に曲がってみます。暴走するようであれば、プルークの先を持ってあげて、自分はバックですべりながら、左右の足の加圧に従ってスキーを回してやったりもしますが。左右の回転が安定していれば、これで（暴走しないようであれば）リフトに乗って上からゆっくりと降りてくることができます。ただし、教え方がうまい経験者と一緒でないとこうは上達しないかもしれません。スキーの乗り方を、その人に合わせて、コツを教えてもらいながらだとよいのです。これまでの経験だと、生まれて初めてスキーをした南国の小学生で、その日のうちにリフトに７～８回も乗って楽しんだ子もいました。

投稿日時 - 2003-02-17 19:31:30

昔、スキースクールに良く通っていました。
すぐ滑れるようになりたいのであれば、スキースクールに一日入ることをお勧めします。SAJでもSIAでもどちらの団体のスクールでもOKです。半日コースは損です。
私も初心者を連れて講習みたいなことをすることがありましたが、だいたい朝から滑って休みながらだと、帰る頃には何とか一人だちできるかなという感じでした。

スキーは、筋力よりもバランス感覚が大事です。どんなときにも正しく斜面の最大傾斜方向を体がわかって反応できればばっちりなんですが。

投稿日時 - 2003-02-17 18:57:47

まずは、八の字型のボーゲンでしょうが
雪の状態がよければ２時間ですべることはできると思います。
最初は、腰がひけてスキーが流れてお尻をついてしまうとおもいますが。
レッスンの始めはイカに正しく転ぶかから、実地練習すべきです。
滑り方よりは、停まり方を学ぶべきです。４時間もすべればボーゲンの形になるとおもいます。

投稿日時 - 2003-02-17 18:20:35